Logo
English

لیست مطالب

خواص درمانی فلفل سبز: مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود. در اینجا 10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز بیشتر معرفی شده است: محافظت در برابر سرطان: طبق مطالعات انجام شده، ماده موجود در فلفل سبز به نام کپسایسین، به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. فلفل سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی برای حفظ ایمنی بدن در برابر سرطان است کاهش سطح قند خون: یک فرد دیابتی ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 51 بازدید
برای خواب راحت در فضای تاریک بخوابید: برخی افراد می‌پرسند آیا می‌توان از چراغ خواب هنگام خوابیدن استفاده کرد یا نه؟ یا اینکه آیا استفاده‌ از پرده‌های نازک برای اتاق خواب و ورود نور کوچه و خیابان به داخل اتاق خواب هنگام شب می‌تواند باعث برهم خوردن نظم و آرامش خواب شود یا خیر؟ در پاسخ به این افراد باید گفت اگر فردی مشکل بی‌خوابی نداشته باشد، می‌تواند با روشنایی اندک چراغ خواب یا نور بیرون هم به راحتی بخوابد. البته برای داشتن یک خواب خوب به خصوص آنهایی که در خوابیدن مشکل دارند (چه در شروع خواب و چه بیداری‌های مکرر حین ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 47 بازدید
طرز تهیه مربا اسلایس پرتقال: مربای پرتقال یکی از مرباهای خوشمزه و پرخاصیت است که می توانید با تهیه سالم و خانگی آن را نوش جان کنید. در این مطب طرز تهیه مربای پرتقال اسلایس را به شما عزیزان ارائه می کنیم. برای این مربا پرتقال از نوع معمولیش باید استفاده کنین و منظور تامسون نباشه و حدالامکان پوستش هم نازک باشه خونی هم باشه که دیگه محشر با رنده اسلایس کنید یا به صورت دستی حلقه های یکدست برش زده و داخل ظرف پیرکس مرغ خوری چیده و روشو آب سرد میریزیم داخل یخچال میزارم به مدت ۲۴ ساعت تو این مدت ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 60 بازدید
تمیز کردن فیلتر آلومینیومی هود: فیلتر های مورد استفاده در هود ها بر سه نوعند: 1- فیلتر های الیافی این فیلترها عموما در هودهای زیرکابینتی مورد استفاده قرار میگیرند. 2- فیلتر های آلومینیومی که از شبکه ای مشبک از جنس الومینیوم تشکیل شده است و در قسمت ورودی هوا قرار گرفته و چربی های معلق را به خود جذب میکند. هود شما بسته به مدل ان از 1 تا 3 فیلتر الومینیوم دارد.   3- فیلتر زغالی این فیلتر بنا به درخواست مشتری روی هود نصب می شود . پس از جذب بو و چربی هوای مکش یافته توسط فیلتر زغالی مجددا هوا به داخل محیط اشپزخانه بر ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 64 بازدید
اجاق گاز و تاریخچه آن: اولین اجاق گاز در سال 1802 توسط زاخائوس وینزلر توسعه پیدا کرد.اما این تلاش و مابقی تحقیقات در حد همان تجربه باقی ماندند.جیمز شارپ امتیاز تولید اجاق گاز را در 1826 کسب نموده و در سال 1836 کارخانه اجاق گاز سازی باز نمود.اختراع او توسط شرکت اسمیث و فیلیپس به بازار عرضه شد.از سال 1828 تغییر مهمی که درزمینه تولید اجاق گاز اتفاق افتاد این بود که سرآشپزی در لندن آشپزخانه اش را مجهز به این اجاق گازها نمود.البته این امر برای این نوع آشپزخانه ها ارزان تر هم می شد چرا که زمانی که از ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 39 بازدید
هود مناسب آشپز خانه های کوچک: اهمیت استفاده از هود آشپزخانه، معمولا در هنگام آشپزی بوی غذا در فضای آشپزخانه می پیچد و هنگام سرخ کردن مواد غذایی ممکن است روغن در اطراف گاز پخش شود و شکل نا مطلوبی را در فضای آشپزخانه ایجاد نماید.همچنین با توجه به طراحی جدید فضای داخلی منازل که در آن آشپزخانه ها معمولا به شکل اپن (open) ساخته می شوند، پخش شدن بوی غذا در منزل به یک مشکل اساسی تبدیل شده است که وضعیت نامطلوبی را در محیط خانه ایجاد می کند. در این بین هودهای آشپزخانه در طرح ها و اشکال مختلف به کمک بانوی خانه آمده اند تا در کنار ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 42 بازدید
راه هايى براى كنترل خشم! خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به شدت احساس پشیمانی کنیم و چه بسیار مواقعی که ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 37 بازدید
عوامل خجالتی بودن کودک و راه‌های درمان آن خجالت در واقع نوعی ویژگی شخصیتی در کودکان است، نه یک عیب و نقص که نیازی به دعوا و شرمندگی والدین داشته باشد. این ویژگی با تشویق و حمایت والدین قابل اصلاح است جالب است بدانید دانشمندان می‌گویند خجالتی بودن در بعضی فرهنگ‌ها مورد پسند و ستایش مردم است و از راه فرهنگ جامعه به کودکان به ارث می‌رسد. از نظر علمی احساس خجالت، یک واکنش طبیعی نسبت به افراد یا محیط‌های جدید است که در حقیقت ترکیبی از حس ترس و کنجکاوی را در خود دارد. شیرخواران با دیدن غریبه‌ها روی‌شان را برمی‌گردانند. ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 36 بازدید
وقتی ۳۰ روز فقط آب بنوشید چه اتفاقی می‌افتد بدن – هر سلول ملوکولی، بافت یا اندام – برای زنده و فعال ماندن نیاز به آب دارند. آب علاوه بر اینکه زندگی‌تان را حفظ می‌کند، روی خیلی از عملکردهای خاص بدن و حفظ سلامتی تاثیر قابل‌ملاحظه دارد. وقتی از بین مایعات فقط آب بنوشید، اتفاقات جالبی در بدنتان می‌افتد. البته داشتن رژیم‌غذایی آب کار آسانی نیست ولی نتیجه‌ی بسیار مثبتی به دنبال خواهد داشت. اینجا برایتان می‌گوییم که اگر برای ۳۰ روز بعنوان مایعات فقط آب بنوشید، بدون ایجاد تغییر دیگری در رژیم‌غذایی یا فعالیت‌های جسمی، چه اتفاقاتی در بدنتان می‌افتد. نوشیدن یک ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 54 بازدید
تمرین افزایش تمركز اگر نميتوانيد تمركز كنيد و يا اصلا به چیزی توجه و دقت نمی كنيد. مثلا چهره افراد را خیلی زود فراموش می كنيد و موقع کار کردن باید کارهای زیادی را پیگیری كنيد به علت زیادی کارها نمی توانيد روی آنها تمرکز كنيد و گاهی اوقات اشتباه می كنيد و در کل دقتان کم شده و اشتباهاتتان زیاد شده يعنى تمركز كافى نداريد. تمرین های زیر را برای افزایش تمركز داشته باشید: زمانبندی خاصی برای انجام این تمرین ها پیشنهاد نمی شود، چون اگر به شما گفته شود که باید در مدت یک هفته تمرینی را تکمیل کنید و به ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 37 بازدید
چرا زوج ها بعد از مدتی شبیه هم می شوند؟ دانشمندان می گویند ما کسی را انتخاب می کنیم که نه تنها به خودمان بلکه به والدین جنس مخالفمان نیز شباهت داشته باشد. در این جا مهم ترین عوامل رنگ چشم ها، موها و سن آن هاست. اگر والدینتان زمانی که شما را به دنیا آوردند زیاد جوان نبودند به دنبال شخصی می گردید که از شما بزرگ تر باشد. تعداد سال هایی که با هم زندگی می کنید رابرت زاجونک روانشناس برجسته آمریکایی در یکی از تحقیقاتش در این زمینه عکس های زوج ها از زمان ازدواج تا سال ها پس از ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 43 بازدید
ادویه در رژیم غذایی موجب بهبود عملکرد مغز می شود طبق مطالعه جدید محققان، وجود یک ترکیب گیاهی در ادویه ها و گیاهان خوراکی موجب افزایش اتصالات مغزی می شود. محققان برزیلی در مطالعات اخیر خود دریافتند که وجود ماده ایی موسوم به «آپیجنین» (apigenin) در گیاه جعفری، آویشن، بابونه و فلفل قرمز، موجب بهبود تشکیل نورون ها و تقویت اتصالات بین سلول های مغزی می شود. آزمایشات قلبی بر روی حیوانات نشان داده بود که مواد حاصل از گروه شیمیایی مشابه با آپیجنین، معروف به فلاوونوئیدها، تاثیر مثبتی بر حافظه و قدرت یادگیری دارد. محققان در مطالعه خود مشاهده کردند که ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 33 بازدید
غذا هایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کنند گوش دادن به حرف های مختلف در مورد غذاها و مکمل های غذایی؛ و شما بر این باورید که این غذاها می توانند همه چیز را از تمرکز شدید برای افزایش حافظه تا توجه و عملکرد مغز انجام دهند. اما آیا واقعا جواب می دهند؟ هیچ انکار نمی کنیم که همانطور که سال های عمر ما می گذرد، سن بدنی ما هم با ما همراه است. خبر خوب این است که اگر شما نوشیدنی ها و غذاهای “هوشمند” را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 30 بازدید
دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟ فواید دوش گرفتن در شب به گفته‌ی برخی پژوهشگران، دوش گرم صبحگاهی می‌تواند به خوبی سرحال‌تان کند و حتی خلاقیت‌تان نیز را افزایش دهد. ولی اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است. به گفته‌ی متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن در شب – اگر در موقع مناسب انجام شود – می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند. نکته‌ی مهم و اصلی این‌جا است که نباید دیرهنگام دوش بگیرید. دکتر دایان اوگِلی از مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/ مرکز پزشکی ویل ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 36 بازدید
راه هاى پاک کردن لکه چسب برای پاک کردن چسب قطره ای روش های متعدد و البته موثری وجود دارد که قصد داریم در این مقاله به معرفی آنها پرداخته و از این طریق در جهت پاک کردن هرگونه لکه چسب قطره ایی اقداماتی صحیح و تاثیرگذاری انجام دهیم. در ادامه مطلب می توانید این روش ها و تکنیک های اصولی را ملاحظه نمایید. تا پایان همراه ما باشید. برای پاک کردن چسب باید از سرکه استفاده کنید. به این ترتیب که کمی سرکه را به پنبه ای بزنید و روی لکه بگذارید تا به تدریج چسب وربیاید. در مورد چسب آکواریوم ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 50 بازدید
چرا باید خانه‌تکانی را به آقایان سپرد؟ محققان دانشگاه برگن نروژ در این مطالعه ریه شش هزار و 235 زن و مرد را در 22 مرکز مورد بررسی قرار دادند و دوباره آنها را بعد از 22 سال مورد پیگیری قرار دادند. محققان از این افراد سوال کردند که آیا آنها تنها خانه خود را تمیز می کردند و یا به عنوان نیروهای خدماتی فعالیت دارند.همچنین تعداد دفعات استفاده از محصولات پاکیزه کننده مایع و افشانه ها را از این افراد سوال کردند. این تحقیق نشان داد، زنانی که حداقل هفته ای یک بار خانه های خود را تمیز کرده اند و یا به عنوان کارگران ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 31 بازدید
۶ عادت صبحگاهی چاق‌کننده که مانع از کاهش وزن می‌شوند برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. خواب زیاد بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش منظم جزو روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن و چاقی است. اما در برخی مواقع حتی با رعایت این مسائل فرد نمی تواند به هدف خود برسد و وزن خود را کاهش دهد. در نتیجه ناامید می شود. با این حال ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 50 بازدید
لاغر شوید؛ لاغر بمانید | لاغری همیشگی تحقیقات نشان داده است فقط 20 درصداز افراد که رژیم لاغری می گیرند و لاغر می شوند، می توانند لاغری شان را حفظ کنند. در واقع افراد لاغر تحرک بیشتر و رژیم لاغری سالم تری دارند. اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی های زیر استفاده کنید: 1- روش هایی هر چند کوچک بیابید و فعالیت را به زندگی روزمره تان برگردانید اگر به طور مرتب ورزش کردن برایتان سخت است، می توانید حداقل کمی تحرک به زندگی تان وارد کنید. به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 49 بازدید
علت شیرین شدن دهان شیرین شدن دهان می تواند علت های مختلفی داشته باشد از جمله مشکلات متابولیکی همچون دیابت. خصوصا اگر این حالت برای مدت طولانی به طور پیوسته ادامه داشته باشد. البته واقعا دلیل بروز این پدیده ناشناخته است و برخی بیماری های دیگر نیز به این لیست اضافه می شوند مانند حمله های ناگهانی همچون صرع و سکته و بیماری های قلبی. همچنین ویروسهایی که به اعصاب بویایی و چشایی حمله می کنند میتواند عامل بروز این حالت در اشخاص شوند. به علاوه حمله باکتری های سودوموناس به سینوسها، بینی و گلو می تواند منجر به بروز شیرین شدن ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 39 بازدید
سلامتی با حجامت حجامت در لغت به معنای گرفتن حجمی از خون است و شاید علت این نامگذاری نحوه انجام این عمل باشد كه از طریق گشایش و انبساط موضعی می‌باشد. در طب، نوعی خون‌گیری ویژه از پوست است كه به منظور حفظ سلامت، پیشگیری و یا درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. ولی از نظر فیزیوپاتولوژی حجامت شامل دو قسمت التهاب و آسیب موضعی می‌باشد. تاریخچه اسناد معتبر نشانگر انجام عمل حجامت در مقدونیه و یونان است. در آن زمان اطبا متوجه این نكته شده‌اند كه وقتی جنگاوران در جنگ دچار آسیب‌هایی مانند اصابت شمشیر می‌شوند، در اثر تكرار این مجروحیت‌ها بسیاری از بیماری‌های ...
تاریخ انتشار : ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 39 بازدید
صفحه 4 از 541« اولین...23456...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved