لیست مطالب

عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند هر زنی دیر یا زود وارد دوران یائسگی می‌شود. یائسگی زمانی روی می‌دهد که تخمدانها دیگر تخمک گذاری نکرده و استروژن بسیاری کمتری تولید می‌کنند؛ هورمونی که سیکل باروری را کنترل می‌کند. اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است. اما خیلی از خانمها دچار یائسگی زودرس می‌شوند، یعنی قبل از 40 سالگی وارد این دوران می‌شوند. یائسگی زودرس برای سلامتی خوب نیست. اگر 10 سال یا بیشتر زودتر وارد دوران یائسگی شوید، ناباروری از بارزترین نگرانی‌ها خواهد بود. طبق گزارش انجمن قلب ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 35 بازدید

سلامت / مطالب

علائم مسمومیت بارداری چیست؟

علائم مسمومیت بارداری چیست؟ افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه‌ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار‌خون کمی ‌کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده‌ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می‌گردد. با این وجود، در ۱۰% زنان باردار بعد از هفته‌ی بیستم بارداری، فشار خون شروع به افزایش می‌کند. به ا این افزایش فشار خون در اثر بارداری مسمومیت بارداری گفته می‌شود. در موارد نادری این ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 40 بازدید

بارداری و زايمان / مطالب

چرا از تجربه احساس ترس لذت می بریم؟

چرا از تجربه احساس ترس لذت می بریم؟ بسیاری از مردم برای تجربه ی احساس ترس فیلم های ترسناک تماشا می کنند و علاقه ی زیادی به این ژانر دارند؛ علیرغم آنکه این فیلم ها ضربان قلب مان را بالا می برند و حتی گاهی باعث می شوند فریادی از وحشت سر می دهیم. فروش چند صد میلیون دلاری فیلم های ژانر وحشت در سال ۲۰۱۷ این مسأله را اثبات می کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا مردم دوست دارند ترس زیادی را تجربه کنند؟ علم روانشناسی به این سوال پاسخ می دهد. ذهن می داند ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 43 بازدید

روانشناسی / مطالب

برای رهایی از موهای چرب بخوانید!

برای رهایی از موهای چرب بخوانید بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز موهای خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید، چرب شدن بیش از اندازه موها گاهی اوقات به عادت های نادرست خودمان مربوط می شود؛ یعنی ممکن است کارهای عادی و روزمره ای که انجام می دهیم، میزان چرب شدن و از دست دادن حالت موهای مان را تا جایی افزایش بدهند که نیاز به شستن آنها پیدا کنیم. از این رو، در ادامه این مطلب شما را با 8 عادت نادرستی که ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 44 بازدید

آرايش و زيبايی / مطالب

روش ساده و ارزان برای پاک کردن آرایش چشم با وازلین

روش ساده و ارزان برای پاک کردن آرایش چشم با وازلین درباره کاربردهای وازلین، مطالب زیادی شنیده اید، اما این بار یک روش عالی برای پاک کردن ساده و بدون آسیب آرایش چشم را بیاموزید که حتما به کارتان می آید، آن هم بدون هیچ هزینه زیاد و اضافی! هر چقدر هم که از محصولات گران قیمت آرایشی و بهداشتی استفاده کنید، باز هم باید بگوییم که هر خانمی به یک قوطی وازلین روی میز آرایشش نیاز دارد، چون وازلین مزایایی دارد که ممکن است به سختی بتوانید آن ها را در یک محصول مراقبتی به صورت همزمان و یکجا پیدا کنید، ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 51 بازدید

آرايش و زيبايی / مطالب

اگر دل درد و دل پیچه دارید….

اگر دل درد و دل پیچه دارید.... با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد. دکتر مهرداد حق‌ازلی، فوق تخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع عفونت‌های دستگاه گوارش و راه‌های کنترل آن بیشتر توضیح می‌دهد. عفونت‌های سریع در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر، غذاهای آماده و نحوه تغذیه احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزایش می‌یابد. ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 40 بازدید

سلامت / مطالب

بدون لبنیات، کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید

بدون لبنیات، کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به‌طـور طبیـعی می‌توان آن را از انـواع مختـلف غذاها، نوشیدنی‌ها و... دریافت کرد. امـا نکته حائزاهمیت‌ آن است که این ماده معدنی به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشارخون و حتی پیشگیری از مقاومت به انسولین (ابتلا به دیابت نوع 2) نیز کمک می‌کند. بزرگسالان باید حدود 1000 میلی‌گرم کلسیم در روز مصرف کنند که شما می‌توانید این مقدار را به راحتی در عرض 24 ساعت، از مصرف یک لیوان شیر کم‌چرب، یک تکه پنیر چدار یا یک فنجان ماست ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 52 بازدید

خواص میوه ها و سبزی ها / سلامت / مطالب

سالاد بادمجان کبابی و نخود

سالاد بادمجان کبابی و نخود سالاد بادمجان کبابی و نخود از مجموعه دستورغذایی های آنا اولسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این سالاد ترکیبی از طعم حمص (هوموس) و باباقانوش را با ظاهر سالاد دارد. سس سالاد را می توانید به همراه سایر غذاهای کبابی هم میل کنید. مواد لازم: آبلیمو: ۳ قاشق غذاخوری ارده: ۲ قاشق غذاخوری آب : ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری سیر: ۱ حبه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم بادمجان: ۱ عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز: ۱ عدد پیازچه: ۲ عدد نخود: ۵۵۰ گرم طرز تهیه: 1-برای تهیه ی سس سالاد، آبلیمو، ارده، آب، روغن زیتون ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 46 بازدید

آشپزی / مطالب

طرز تهیه سالاد خوشمزه مرغ و قارچ!

طرز تهیه سالاد خوشمزه مرغ و قارچ! بعضی از افراد برای وعده های شام شان از انواع سالاد ها استفاده می کنند. برای اینکه یک وعده غذایی سبک داشته باشید می توانید سالادی به همراه مرغ و قارچ درست کنید. مواد اولیه: سینه مرغ کامل: 1 عدد آب مرغ: 3 ق غ قارچ : نیم کیلو فلفل دلمه ای: 4عدد سس مایونز :به مقدار لازم نمک :بمقدار لازم کنسرو ذرت: 3-4 ق غ پیاز داغ و زرشک: برای تزئین طرز تهیه: 1- ابتدا سینه مرغ رو در قابلمه ای همراه با آب روی حرارت قرار میدهیم تا خوب بپزد،برای مزه ی خوب مرغ یک عدد پیاز را خرد کرده و به قابلمه ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 54 بازدید

آشپزی / مطالب

سوشی نوتلا و موز؛ صبحانه ای لذیذ و خوشمزه

سوشی نوتلا و موز؛ صبحانه ای لذیذ و خوشمزه سوشی نوتلا و موز را میتوانید به راحتی در منزل تهیه و برای صبحانه میل کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: آب پرتقال: یک چهارم پیمانه عسل: 2 قاشق سوپ خوری موز: 4 عدد نان تورتیلا: 4 عدد نوتلا: 4 قاشق سوپ خوری توت فرنگی: یک سوم پیمانه (برای تزئین) طرز تهیه: آب پرتقال را با عسل مخلوط کنید و موزها را حدود 10 دقیقه در این مخلوط قرار دهید تا مزه دار شوند. نان های تورتیلا را در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس روی هر یک از آنها یک قاشق سوپ خوری نوتلا بمالید. روی هر یک موز قرار ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 46 بازدید

آشپزی / مطالب

طرز تهیه دمنوش اکالیپتوس + فواید و مضرات آن

طرز تهیه دمنوش اکالیپتوس + فواید و مضرات آن   درخت اکالیپتوس درختی از تیره موردیها می‌باشد. ارتفاع آن از 30 میلی‌متر به ۱۴۵ متر و محیط تنه آن به ۲۵ متر می‌رسد. چوب این درخت بسیار سخت و در برابر پوسیدگی مقاوم است. پوست آن رنگ قهوه‌ای مایل به زرد دارد و به راحتی از ساقه جدا می‌شود. رنگ برگ آن نیز بسته به سن درخت (در آغاز سبز مایل به آبی و به مرور زمان سبز مایل به سفید) است. دمنوش اکالیپتوس از برگهای آن تهیه می شود. طبع: از نظر طب سنتی ایران اکالیپتوس طبیعتی گرم دارد.   خواص دمنوش اکالیپتوس اکالیپتوس خواص ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 54 بازدید

خواص میوه ها و سبزی ها / سلامت / مطالب

فواید بی‌نظیر شکر قهوه‌ای برای کاهش وزن

فواید بی‌نظیر شکر قهوه‌ای برای کاهش وزن   اندام لاغر و ایده آل رویای همه مردان و زنان است. راه های زیادی وجود دارد که برای تناسب اندام می توان انجام داد مثلا از طریق یک رژیم غذایی سخت و مصرف انواع محصولات لاغری. استفاده از محصولات لاغری در واقع می تواند به کاهش سریع وزن کمک کند اما عوارض جانبی آن برای بدن بسیار خطرناک است. در دراز مدت، حتی می تواند موجب برخی از مشکلات مانند سرطان شود. داشتن یک رژیم غذایی سخت نیز همانند مصرف محصولات لاغری می تواند مضر و خطرناک باشد. رژیم غذایی شدید معمولا با پرهیز از ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 49 بازدید

سلامت / مطالب

نحوه صحیح چیدمان غذاها در یخچال

نحوه صحیح چیدمان غذاها در یخچال   چطور چیدن مواد غذایی در یخچال با وجود سادگی، بسیار مهم و ضروی است. حتماً برای شما هم پیش آمده که برای درست کردن سالاد یا غذایی به گوجه فرنگی احتیاج پیدا کرده اید و وقتی به دنبالش در یخچال گشته اید متوجه شدید همه آن ها کپک زده اند و به هیچ وجه دیگر قابل استفاده نیستند اگر می‌خواهید از در هم و برهمی محتویات یخچال خلاص شوید و مواد غذایی را تا مدت زمان بیشتری تازه نگه دارید، پیشنهاد می‌کنم با این آموزش ساده و کوتاه همراه باشید. مرحله اول: ابتدا بهتر است تمام محتویات یخچال ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 43 بازدید

مطالب / نظافت و خانه داری

چطور بدون ضعف و سردرد روزه بگیریم؟

چطور بدون ضعف و سردرد روزه بگیریم؟   کسانی که روزه دار هستند با تشنگی و گرسنگی روبرو میشوند و بدن در شرایط خاصی قرار میگیرد. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات طولانی برای تحمل گشنگی و تشنگی، کار روزه‌داران را سخت‌تر می‌کند. با این‌وجود می‌توان راه‌هایی را برای تحمل فشارِ کمتر روزه در این ایام به‌کار بست تا به بدن نیز صدمه کمتری وارد شود. برای ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 46 بازدید

سلامت / مطالب

طرز تهیه روکر موز ، دسر ساده و خوشمزه مجلسی

طرز تهیه روکر موز ، دسر ساده و خوشمزه مجلسی   روکر موز یک دسر خوشمزه ایتالیایی که اگه دسرخور هم نیستین پیشنهاد میکنم درست کنین و لذت ببرین. با ما همراه باشید ... مواد لازم برای تهیه روکر موز برای 6 نفر و بیشتر 2 لیوان شیر 3/4 پیمانه شکر 3 ق غ نشاسته ذرت 200 گرم خامه 100 گرم پنیر لبنه 1 عدد تخم مرغ 1 بسته ژله موز 2 ق غ ژلاتین 1/3 پیمانه آب 2 عدد موز 1 پیمانه گردو خرد شده دلخواه کمی وانیل [caption id="attachment_61656" align="aligncenter" width="500"] دسر روکر موز[/caption] طرز تهیه روکر موز ابتدا ژلاتین رو با آب به روش بنماری حل میکنیم. ژله رو با یک و نیم لیوان آبجوش حل میکنیم، ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 633 بازدید

آشپزی / مطالب

طرز تهیه شیرینی پفک بادامی ساده و خوشمزه

طرز تهیه شیرینی پفک بادامی ساده و خوشمزه   در ادامه طرز تهیه انواع شیرینی ، در این پست طرز تهیه شیرینی پفک بادامی را به علاقمندان آموزش می‌دهیم. شیرینی پفک بادامی یک شیرینی ساده و خوشمزه که به راحتی می توانید در خانه درست کنید. با ما همراه باشید... مواد لازم برای تهیه شیرینی پفک بادامی تخم مرغ ۵ عدد پودر قند ۲۰۰ گرم پودر بادام ۲۰۰ گرم وانیل نصف قاشق چایخوری کاغذ روغنی ۲ برگ پودر پسته ۲ قاشق سوپخوری آرد ۱۲۵ گرم [caption id="attachment_61653" align="aligncenter" width="450"] شیرینی پفک بادامی[/caption] طرز تهیه شیرینی پفک بادامی تخم مرغ ها ها را بشکنید، سفیده آن را از زرده جدا کرده و داخل یک ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 63 بازدید

آشپزی / كيک و شيرينی پزی / مطالب

فاصولیه (غذای ترکیه اى)

فاصولیه (غذای ترکيه اى) ترکیه ای ها غذایی تند دارند که شبیه لوبیایی ماست، اما در آن گوشت استفاده می شود، همچنین مزه بسیار تندی هم دارد. در این مطلب طرز تهیه این غذا که فاصولیه نام دارد را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: رب گوجه ‌فرنگی ۲ قاشق سوپ خوری نمک به مقدار لازم لیمو عمانی ۴ عدد فلفل قرمز تند (اختیاری) ۱ عدد فلفل و زردچوبه به مقدار لازم آویشن ۱ قاشق مربا خوری زعفران آبکرده ۳ قاشق غذا خوری لوبیا سفید ۱۵۰ گرم گوشت ۲۰۰ گرم گوجه فرنگی ۲-۱ عدد پیاز ۱ عدد طرز تهیه: ابتدا گوشت را خرد کرده و میشوییم و کاملا خشک میکنیم.گوشت را با مقداری روغن ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 53 بازدید

آشپزی / مطالب

۸ کاری که باید در روز تعطیل انجام دهید

8 کاری که باید در روز تعطيل انجام دهید برنامه ریزی هفته در روز تعطیل یکی از مهم ترین کارها برای برنامه ریزی هفته ی شماست. روزهای جمعه نباید خسته کننده ترین و دردآورترین روز هفته باشد. امروز شما تصمیم می گیرید چطور هفته ی را سپری کنید. اولویت های خود را تنظیم می کنید. اهداف خود را یادآوری می کنید. عادت های خود را به کار میندازدید تا شما را زودتر به اهدافتان برسانند. این 8 کار را انجام بدهید و شما وارد مسابقه شده اید. 1- لیستی از کارهایی که در هفته می خواهید انجام دهید تهیه کنید و کارهای مشابه ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 46 بازدید

زندگي بهتر / مطالب

دلایل مهم زرد شدن برگ های سیکاس

دلایل مهم زرد شدن برگ های سیکاس اگر قصد نگهداری از گیاه سیکاس دارید ، باید بدانید گیاه شما ممکن است نر یا ماده باشد. چرا که مخروط‌های نر و ماده سیکاس در گیاهان جداگانه قرار دارند. اما تا زمانی که مخروطهای کوتاه، قهوه ای رنگ و خز دار ماده یا مخروطهای صاف و قائم نر از وسط گیاه رشد نکنند، نمی‌توانید جنسیت گیاه را تشخیص دهید. و در صورتی که نتوانید مشکل زرد شدن برگهای سیکاس را حل کنید، گیاهتان به چنین مرحله ‌ای از زندگی نمی‌رسد.   بررسی نور محیط نور محیط، زمستانهای سرد یا کمبود مواد مغذی خاک و به خصوص ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 47 بازدید

پرورش گل و گیاه / مطالب

روش های قلمه زدن گیاهان و گل ها

روش های قلمه زدن گیاهان و گل ها قلمه زدن : خیلی از گیاهان با قلمه زنی زیاد می شوند و برخی ها با کاشتن تخم گیاه رشد نموده و بزرگ می شوند شرایط قلمه زنی در همه گیاهان یکی نمی باشد بستگی به رشد و سن گیاه دارد قلمه زدن نوعی تکثیر گیاه می باشد و از این طریق گیاهان می توانند زیاد شده و در گلدان ریشه دهند و مانند گیاهان دیگر شوند قلمه زدن چیست؟ زمانی که قسمتی از گیاه مادری را برای ریشه زایی از گیاه جدا کنیم، در واقع از روش قلمه گیری استفاده کرده ایم.  نحوه ی قلمه زدن ...

ادامه مطلب

تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

تعداد بازدید : 92 بازدید

پرورش گل و گیاه / مطالب

صفحه 4 از 625« اولین«...23456...102030...»آخرین »

لینک ها

شرایط گارانتی

تماس با ما