Logo
English

لیست مطالب

آب زنجبیل ، درمانی برای میگرن, آرتروز و سوزش معده   قرن هاست که از ریشه و آب زنجبیل بخاطر فوایدی که دارد استفاده می شود. در حقیقت، مدت ها قبل از اینکه در قفسه ادویجات قرار بگیرد، در کیف کمک های اولیه قرارداشت. زنجبیل حاوی مقادیر زیادی منگنز، پتاسیم، آهن و فسفر، همراه با مجموعه ای از ویتامین هاست. زنجبیل یک سوپرغذای واقعی با خواص بسیار برای سلامتی است. زنجبیل میتواند برای درمان هرچیزی از مشکلات گوارشی گرفته تا التهاب مفاصل مورد استفاده قرار گیرد. اگر از هر یک از بیماری ها و امراض دیگر به ستوه آمده اید، بهتر است زنجبیل ...
تاریخ انتشار : ۱۲ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 61 بازدید
بیماری اوتیسم چیست و علت های آن   اوتیسم Autism یا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی – کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود. اگر کودک شما مبتلا به اوتیسم تشخیص داده شود، مطمئناً سوالات بسیاری در ذهن شما در رابطه با این بیماری و علل آن به وجود می آید. بانوی شهر شما را با این اختلال و علت های آن بیشتر آشنا می کند : این اختلال به عنوان اوتیسم شیرخواران یا اوتیسم دوران کودکی شناخته می شود. تقریبا قبل از سن سه سالگی بروز می کند و با اختلال کلامی – غیرکلامی در ارتباط، تعامل اجتماعی و یا رفتارهای دیگر ...
تاریخ انتشار : ۱۲ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 58 بازدید
۵ نشانه کمبود منیزیم در بدن   منیزیم چهارمین ماده معدنی است که در بدن به وفور وجود دارد، نقش این ماده معدنی در سلامتی بدن تا سالهای اخیر دست کم گرفته شده بود، اما امروزه به اهمیت آن پی برده شده و توجه بیشتری به کمبود آن در بدن می شود. منیزیم نقش مهمی در عمل سم زدایی در بدن دارد بنابراین مهم است که بدانید آیا به میزان کافی منیزیم در بدنتان وجود دارد یا نه. برای اینکار با ۵ نشانه کمبود منیزیم در بدن آشنا شوید. کمبود منیزیم در بدن را معمولا ” کمبود مخفی” می نامند چرا که فهمیدن ...
تاریخ انتشار : ۱۲ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 60 بازدید
كوكى نارگيلى؛شيرينى مخصوص سيزده بدر! این کوکی های خوشمزه را درست کنید و عصر روز 13 فروردین با چای میل کنید. میزان سرو: 8 الی 19 نفر مواد لازم: لیموسنگی: یک عدد پودر نارگیل: 2 قاشق سوپ خوری کره: 270 گرم پودر شکر: 135 گرم تخم مرغ: یک عدد آرد: 370 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری وانیل: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: شکلات تلخ: 160 گرم پودر نارگیل: 4 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. کره و پودر شکر را با هم به خوبی مخلوط کنید. 2. تخم مرغ را اضافه و مخلوط کنید. 3. آرد، بیکینگ پودر، وانیل و نمک را اضافه کنید و مواد را به خوبی با هم ...
تاریخ انتشار : ۱۲ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 51 بازدید
مسما انار و بادمجان مسما انار بادمجان، یک غذای بی نهایت لذیذ است که به شما پیشنهاد می کنیم حتما میل کنید. مواد مورد نیاز: گوشت چرخ شده: 250 گرم پیاز (نگینی خردشده): 1 عدد بادمجان: 6 عدد انار (دانه شده): 1 پیمانه غوره: یک دوم پیمانه گردو (خردشده): به میزان لازم زردآلو (خشک شده): 100 گرم رب گوجه فرنگی: 2 ق س نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1. مقداری روغن داخل قابلمه ای گرم کرده، بعد پیاز را درون آن تفت دهید تا سبک شود. 2. سپس گوشت را به آن افزوده و تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. 3. بعد نمک و فلفل آن را ...
تاریخ انتشار : ۱۲ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 60 بازدید
راهنمای خرید و مصرف حبوبات اگر به دنبال غذایی هستید که سریع‌تر رژیم غذایی‌تان را متعادل کند، در عین حال از میزان هزینه‌کرد هر ماهه برای تهیه غذا کم کنید بهتر است به سمت مصرف حبوبات بروید. این نوع خاص از مواد غذایی شامل انواع عدس، نخود و مجموعه وسیعی از انواع لوبیاها هستند. انواع لوبیا مانند لوبیای چشم بلبلی، لوبیای سفید، لوبیای قرمز، لوبیا رشتی، لوبیای سویا، لوبیای سیاه و ... است که ترجیح می‌دهیم به همه آن‌ها لوبیا اطلاق کنیم. مردم ایران از جمله مردمانی هستند که هر کدام از انواع لوبیا را در نوع خاصی از غذاها به کار می‌برند ...
تاریخ انتشار : ۱۰ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 306 بازدید
پاناكوتاى كيوى!يك دسر عالى با آموزش یه دسر خوشمزه برای شروع سالی پر از شیرینی و خوشی با ما همراه باشید. مواد لازم کیوی ۳ عدد ژله آلوئه ورا ۱/۲ بسته خامه‏ ۴۰۰ گرم شیر ۲ پیمانه شکر ۵ قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین ۲.۵ قاشق سوپ خوری آب به مقدار لازم خلال پسته به مقدار لازم پاناکوتای کیوی و پسته طرز تهیه: 1- کیوی‌ها را پوست بگیرید و به‌صورت حلقه‌های نازک برش بزنید. حلقه‌های کیوی را داخل قابلمه مناسبی بریزید. مقداری شکر (۳ ق س )و کمی آب (در حدی که روی کیوی‌ها را بپوشاند) روی آن‌ها بریزید، سپس قابلمه را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت قرار دهید. پودر ژله را ...
تاریخ انتشار : ۱۰ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 110 بازدید
بقچه بادمجان؛خوشمزه ى مجلسى! در مطلب آشپزی امروز قراره غذایی راحت و خوش طعم رو با بادمجان تجربه کنیم. بادمجان از دسته صیفی جاتی هست که با توجه به نوع کاربرد اون در تهیه انواع غذاها طرفدارن خیلی زیادی داره. همیشه در دسترس بودن و راحتی پخت و سریع آماده شدن بادمجان از ویژگی هایی هست که انتخاب اون رو به عنوان یک گزینه خوب در اولویت قرار میده. خوراک ها و غذاهای بسیار معروفی که با بادمجان تهیه میشن معرف حضور همگی هستند، اما گاهی با ایجاد تنوع می تونیم شکل و ظاهر جدیدتری رو برای میز یا سفره هامون ایجاد ...
تاریخ انتشار : ۱۰ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 107 بازدید
كداميك از خمیردندان ها مناسب شماست؟ هنگامی که قصد خرید خمیردندان دارید، انواع متفاوت آن با اثرات گوناگون گیج‌کننده است. انواع خمیردندان‌ با خاصیت ضدجرم، فلورایددار، سفیدکننده‌ یا خمیردندانی که از ترکیبات گیاهی ساخته شده، در بازار وجود دارد. مهم‌ترین نکته زمان خرید خمیر دندان نیازهای بهداشت دهان و دندان خاص شماست پس خمیر دندان مناسبی انتخاب کنید. ترکیبات اصلی خمیردندان خمیردندان‌ها به‌صورت خمیر یا ژل در دسترس هستند. با وجود گونه‌های متفاوت خمیردندان، برخی از اجزا در اغلب گونه‌ها مشترک هستند، از جمله: • مواد لایه‌بردار: شامل کربنات کلسیم و سیلیکات‌ها که به برداشته شدن غذا، باکتری‌ها و برخی رنگ‌ها از دندان‌های شما ...
تاریخ انتشار : ۱۰ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 122 بازدید
ترفندهايى كه باعث ميشود بر بدن خود حاكم شويد! همه‌ی ما با موقعیت‌هایی روبرو شده‌ایم که بدن‌مان ما را در بدترین لحظات قرار داده است. در این مطلب چند ترفند کاربردی به شما یاد می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند بر مشکلات زیادی در بدن‌تان غلبه کنید. برای رها شدن از سر درد چند دقیقه دست‌های‌تان را زیر آب سرد بگیرید. سعی کنید هر چقدر که می‌توانید دست‌های‌تان را زیر آب سرد نگه دارید. وقتی کارتان تمام شد، دست‌های‌تان را با حوله‌‌‌ای خشک کنید و این کار را ادامه دهید تا در دست‌های‌تان احساس سوزش کنید. این روش به سرما درمانی شهرت دارد. استرس ناشی ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 107 بازدید
مواد طبیعی تقویت کننده مو و طرز تهیه ماسک مو با این مواد   موها نیز درست مانند نواحی دیگر بدن ما نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. استفاده از ماسک مو یکی از راه های تقویت مو، قوی کردن آن ها در برابر ریزش و براق و خوش فرم نگه داشتن آن ها است. در اینجا با خواص مواد غذایی آشنا می شویم که می توانند در تهیه ماسک مو برای موهای آسیب دیده یا خشک استفاده شوند. همچنین طرز تهیه چند ماسک بسیار ساده با موادی که در هر خانه ای یافت می شود را به شما آموزش خواهیم داد. روغن زیتون ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 144 بازدید
کیک فاج شکلاتی   کیک فاج شکلاتی از جمله کیک و شیرینی های بسیار خوشمزه ای است که دستور پخت ساده ای دارد، شما میتوانید از تهیه و سرو آن لذت ببرید. بانوی شهر به شما پیشنهاد می کند کیک فاج  شکلاتی را به عنوان عصرانه با چای خوش طعم ایرانی سرو کنید و با اعضای خانواده طعمی متفاوت را تجربه نمایید. زمان آماده سازی ۲۰ دقیقه  –  زمان پخت ۵۰ دقیقه مواد لازم برای ۲۰ بُرش : آب ۲پیمانه ( ۵۰۰ میلی لیتر) شکر ۳پیمانه (۶۶۰گرم) کره خرد شده ۲۵۰گرم پودر کاکائو الک شده ۱/۳ پیمانه (۳۵گرم) جوش شیرین۱ قاشق چای خوری آرد کیک ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 106 بازدید
۴ حرکات یوگا برای از بین بردن درد دوران قاعدگی   دوران قاعدگی و پریود برای بسیاری از خانم ها با درد همراه است و بسیاری از افراد برای از بین بردن این دردها به داروهای مسکن رو می آورند، این در حالیست که این داروها عوارض جانبی مختلفی دارند و استفاده دائم از آن برای سلامتی مضر خواهد بود. بسیاری از خانم ها نمی دانند که ورزش یوگا نه تنها یک ورزش بی خطر برای دوران قاعدگی بوده، بلکه برخی از حرکات یوگا می تواند کار مسکن را انجام داده و این دردها را کاهش دهد. این بار که با درد ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 85 بازدید
افسردگی: تفاوتها در زنان و مردان   خانمها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند؛ از جهاتی دیگر نیز، افسردگی در زنان و مردان متفاوت است. خانمها و آقایان متفاوت از همدیگر هستند. تحقیقات برای درک نقش تفاوتهای جنسیتی در بسیاری از بیماری‌ها، از جمله افسردگی رو به افزایش است. مدتهاست که از لحاظ آماری محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خانمها دو برابر آقایان در معرض افسردگی قرار دارند. هم اکنون، علم، چرایی این مسئله را برای ما روشن کرده است. این تفاوت از ساختار مغز شروع می شود. دکتر جرالد روسنباوم، استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی هاروارد و رئیس بخش روانپزشکی ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 80 بازدید
چند روش آسان برای سفید کردن دندان   هیج چیز بدتر از دندان های سیاه، تیره و لک دار نیست که روشن و سفید به نظر نیایند. دندان های لک دار نه تنها بد نما هستند، بلکه میتوانند اعتماد به نفس شما را هم تحت تاثیر قرار دهند. دلیل این تیرگی هرچه باشد غذا، قهوه، چای، و سیگار از شایعترین دلایل هستند. راهی را برای سفید کردن دندان رنگ و رو رفته خود انتخاب کنید و در صورتی که از نتایج راضی بودید، با مراقبتهای خانگی، از دندان های خود مواظبت کنید. اگر دلیل تیرگی دندان های شما پلاک ها هستند، سیب میتواند دندان را ...
تاریخ انتشار : ۰۹ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 131 بازدید
دسر نعنا و شكلات! یک دسر شکلاتی دیگر اینبار با طعم ترکیبی نعنا که بو و عطر خیلی خوبی به دسر شما می دهید و طعم آن را خوشمزه تر میکند ، با ما همراه باشید. مواد لازم: بیسکویت پودرشده ۱۰۰ گرم شکلات تخته ای تلخ ۲۲۰ گرم پودر کاکائو ۲ قاشق سوپ خوری تخم مرغ (سفیده) ۱ عدد خامه‏ صبحانه ۱۵۰ گرم اسانس نعنا ۲ قطره بادام هندی بو داده ۵ قاشق سوپ خوری اسپری طلایی به مقدار لازم دسر شکلات و نعنا طرز تهیه: 1- برای تهیه دسر شکلات و نعناع ابتدا سفیده تخم‌مرغ را با همزن بزنید تا کاملا پوک و سبک شود. حالا شکلات تخته‌ای، خامه و پودر کاکائو ...
تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 114 بازدید
از علائم اولیه بیماری آلزایمر چه می دانید؟ بيمارى آلزایمر یکی از هولناک ترین بیماری های عصر ما است. اما با تشخیص به موقع بیماری، بهبود زندگی بیمار ممکن خواهد بود. در ادامه به یازده رفتاری می پردازیم که با بروز بیماری آلزایمر مرتبط هستند. بیماری آلزایمر چیست؟ در مغز یک انسان سالم ۱۰ بیلیون نورون وجود دارد که سیگنال های الکتریکی را به اعضای داخلی بدن و ماهیچه های آن انتقال می دهند. بیماری آلزایمر ارتباط میان نورون ها را از بین می برد و به این ترتیب موجب اختلال در عملکرد آن ها و مرگ سلول های مغزی می شود. از ...
تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 108 بازدید
كومپير؛غذاى تركيه! با خوردن غذای کشورهای دیگه، یک جورایی میشود تو تخیل، به اون کشورها سفر کرد. امروز هم ما میخواهیم سفر کنیم به کشور ترکیه و یکی از پیش غذاهای معروف و خوشمزه انجا را امتحان کنیم. مواد اولیه : سیب زمینی خیلی بزرگ 3 عدد ‏کنسرو ذرت نصف پیمانه کنسرو نخود فرنگی نصف پیمانه سوسیس خرد شده و سرخ شده یک پیمانه کالباس 4 ورق خیارشور 1 پیمانه فلفل شیرین قلمی نصف پیمانه پنیر پیتزای رنده شده نصف پیمانه سس مایونز مقداری سس کچاپ مقداری کره مقداری طرز تهیه کومپیر ترکیه طرز تهیه : ابتدا فر را با درجه 200 می گذاریم گرم شود .سپس بعد از 15 دقیقه خوب وقتی فر گرم شد، ...
تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 106 بازدید
اگر کودک بیش فعال دارید، بخوانید! بزرگ کردن بچه‌ای که بیش فعال است روش خاص خودش را دارد. بسته به نوع و شدت علائم بیش فعالی یاADHD، روتین‌های معمولی وضع قوانین در خانه ممکن است عملا نشدنی باشد، بنابراین شما نیاز دارید رویکردهای متفاوتی را درپیش بگیرید. کنار آمدن با بعضی از رفتارهای اینگونه بچه‌ها می‌تواند خسته کننده باشد اما راههایی برای ساده‌تر کردن زندگی و برخورد با کودک بیش فعال وجود دارد که به شما پدر و مادر عزیز کمک قابل توجهی می‌کند. والدین باید این واقعیت را بپذیرند که مغز بچه‌های بیش فعال نسبت به مغز سایر بچه‌ها، عملکرد متفاوتی ...
تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 101 بازدید
زنجبيل؛فراتر از يك ادويه! بی شک «زنجبیل» یکی از مشهورترین ادویه هاست که با یک بار چشیدن طعم دلچسب آن را برای همیشه به یاد خواهید داشت. گرچه یونانیان باستان ابتدا زنجبیل را دارویی برای بیماری های گوارشی توصیه می کردند اما به تدریج دیگر فواید آن نیز برای بشر شناخته شد و کنار عطر و مزه بی مانندش، به عنوان یکی از مهم ترین ادویه ها به آشپزخانه ها رسید. فواید بی مانند زنجبیل تسکین نفخ و مشکلات گوارشی: زنجبیل به دلیل محافظت و بهبود عملکرد سیستم گوارش به خصوص نفخ و یبوست شهرت دارد. مصرف دمنوش آن یا جویدن تکه ای ...
تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 116 بازدید
صفحه 30 از 599« اولین...1020...2829303132...405060...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved