Logo
English

لیست مطالب

سفیداب معجزه ى لايه بردارى براى پوست! سفیداب بهترین لایه‌بردار طبیعی است که می‌تواند جایگزین خوبی برای انواع ماسک‌های لایه‌بردار باشد. سفیداب با پاک کردن سلول‌های مرده باعث می‌شود تا به قول معروف پوست‌مان نفس راحت بکشد. در طول روز میلیون‌ها سلول بر اثر فعالیت می‌میرند و باید از روی پوست بدن پاک شوند. بهترین راه این است که هنگام استحمام مقداری سفیداب بر روی پوست‌مان بمالیم تا سلول‌های جدید بتوانند رشد کنند و باعث زیبایی پوست شوند. به گفته‌ی محققان، سفیداب در ایران و در دوره‌ی اسلام توسط عطارها ساخته ‌می‌شده است. نام دیگر سفیداب «روشور» است. البته در آن دوران ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 15 بازدید
طرز تهيه كوفته اسفناج! كوفته اسفناج يك نوع كوفته ى خوشمزه و سرشار از آهن كه به امتحانش ميرزه، اين كوفته مقوى رو حتما درست كنيد و از طعم بى نظير و متنوع آن لذت ببريد! برای 4 نفر مواد لازم لپه خام: یک و نیم فنجان گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز: چهار عدد اسفناج خام: سه فنجان تخم مرغ: دو عدد گوجه فرنگی: سه عدد زردچوبه: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری نمک: به مقدار دلخواه روغن مایع مخصوص سرخ کردن: دو قاشق غذاخوری طرز تهیه لپه های خام را پاک کرده و بعد از این که آب را داخل قابلمه ای جوشاندید، آنها را داخل قابلمه بریزید، کمی هم نمک ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 14 بازدید
طرز تهيه مافین اسفناج با اومدن فصل بهار و فصل اسفناج هاى تازه و خوشگل بهتره كمى خلاقيت و تنوع به خرج بديم و ازين برگ هاى تازه و زيبا خوراكى هاى خوشمزه درست كنيم، با ما همراه باشيد با طرز تهيه مافين اسفناج .نوش جان... برای 6 نفر مواد لازم اسفناج: سه چهارم اسفناج تخم مرغ: دو عدد وانیل: یک قاشق چایخوری روغن: یک چهارم فنجان آب سیب: نصف فنجان آرد سفید: دو فنجان شکر: سه چهارم فنجان بکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری نمک: نصف قاش چایخوری غذاهایی با اسفناج، برگ سبزی تحفه بهار طرز تهیه اسفناج را پاک کرده، خیس کنید و بشویید. بعد از این که آب آن رفت، اسفناج را بخارپز کرده ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
در زمان یائسگی آزمایش پوكی استخوان ضروریست: یك متخصص و جراح مغز و اعصاب توصیه كرد: بهتر است زنان حتما در زمان یائسگی آزمایش پوكی استخوان انجام دهند و زیر نظر پزشك متخصص خود را تحت درمان قرار دهند. دكتر تورج یزدی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، گفت: شایع ترین عاملی كه اغلب بیماران با درد ستون فقرات به پزشك مراجعه می كنند ناشی از صدمه به عضلات است. از سوی دیگر، دیسك كمر و گردن نیز باعث درد در این نواحی می شود. وی افزود: صدمات عضلانی به دنبال انجام كارهای سنگین ایجاد می شود ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 10 بازدید
مناسب ترین زمان مصرف هندوانه: در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. فواید خوردن هندوانه با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه‌داری، پرسش‌هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفتگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 16 بازدید
آموزش توالت رفتن به کودکان: یکی از دغدغه‌های والدین گرفتن کودک از پوشک با روشی مناسب است. برای بیشتر کودکان یادگیری اصول اولیه پاکیزگی و توالت رفتن بسیار مشکل‌تر از پذیرش عادات مربوط به تغذیه یا خواب است، زیرا رعایت پاکیزگی برای آنها هیچ پاداشی به همراه ندارد. روش اجرا وقتی کودک از خواب بیدار می‌شود بلافاصله او را بر سر لگن می‌نشانیم و از او می‌خواهیم که خود را تخلیه کند و چون مثانه‌اش پر است خودبه‌خود تخلیه می‌شود. در صورت زمانبر بودن می‌توان وسایل سرگرمی او را مثل یک اسباب‌بازی فراهم کرد. بعد از انجام او را مورد لطف و تشویق قرار ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 8 بازدید
فرم های مختلف برای مانیکور کردن ناخن: معمولا یکی از پرکابردترین بخش های آرایش دست ، مانیکور کردن مدل های مختلف ناخن است . با این حال یکی از سخت ترین و شاید جذاب ترین بخش های آرایش انگشتان، مدل های مختلف کوتاه کردن آنها و شکل دادن به آنهاست. افرادی که با انواع آن آشنا باشند افرادی متبحر و نکته سنج شناخته می شوند. یکی از جدی ترین بخش های مانیکور شکل دادن صحیح به ناخن های دست است به همین دلیل در این مقاله به معرفی انواع آنها می پردازیم: فرم های مختلف جهت مانیکور کردن و فرم دادن ناخن با اینکه بحث ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 9 بازدید
مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش مو: برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. برای جلوگیری از ریزش مو خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو، ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 9 بازدید
مادر شاد
چطور یک مادر شاد و پر انرژی باشیم؟   قطعا هر بچه ای دوست داره مادر شاد و سرزنده ای داشته باشه و همینطور خود مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه میکنه. خانواده با مادر پر انرژی ثمره ی بهتر و مفید تری داره و کودکان سالم و پویایی به جامعه تحویل میده و قطعا آینده ی بهتری در انتظار این کودکانه چرا که با روحیه بهتری پرورش پیدا میکنن و شخصیت سالمتری خواهند داشت. در ادامه عادتهای مناسب برای اینکه یک مادر شاد باشید رو در اختیارتون میذارم. برای نگهداری از کودکتون از دیگران کمک بگیرید مادران شاداب ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
چرا بعضی از کودکان خوب نمی خوابند؟ اگر برای خواباندن کودک خود هر شب بامشکل مواجه هستید باید بدانید که این فقط مشکل شما نیست. تقریبا یک چهارم از کودکان زیر 5 سال مشکل خواب دارند. امتناع کردن از خواب یا راه رفتن در خواب، گاهی هر دو با هم مشکلات رایج خواب کودکان هستند. وقتی کودک شما در خواب راه می رود، مسلما این مساله در الگوی خواب شما هم تاثیر می گذارد و ممکن است منجر به افسردگی شما بشود. از چه روش های خواباندن می توان کمک گرفت؟ به کار بردن روش هایی که در ادامه ذکر می کنیم، می تواند ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 6 بازدید
خط چشم
آموزش کشیدن خط چشم متناسب با فرم چشم‌ها   خط چشم آرایش را تکمیل می کند و یاد گرفتن آن به کمی تمرین و زمان نیاز دارد. به خصوص خط چشم های دنباله دار که به آن خط چشم گربه ای هم می گویند. نکته مهمی که حتما باید هنگام کشیدن خط چشم در نظر بگیرید فرم چشم های تان است. بعد از انتخاب فرم چشمتان مطابق با روش هایی که در زیر توضیح داده ام خط چشم بکشید.   چشم های با فاصله چشم های با فاصله   با کوتاه و به سمت بالا کشیدن دنباله خط چشم فاصله چشم ها را کمتر کنید. خط چشم ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 15 بازدید
گل های آپارتمانی
نکاتی برای نگهداری از گل‌های آپارتمانی   پرورش و نگهداری گل ها و گیاهان آپارتمانی کار آسانی نیست و بسیاری از مردم گمان می کنند که موفقیت در این کار به استعداد ذاتی نیاز دارد. درحالی که با رعایت یک سری نکات ساده و دانستن دلایل خراب شدن گل ها و گیاهان آپارتمانی، می توان محل سکونت خود را به انواع گیاهان آپارتمانی آراست و از آرامش و زیبایی حاصل از آن لذت برد.   • وقتی گلی را آبیاری می کنید فقط از یک طرف گلدان را آب ندهید از دو طرف یا سه طرف آب بدهید که ریشه همه قسمت های آن ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
ملاک های انتخاب همسر
  در انتخاب همسر به این معیارها اهمیت ندهید   بسیاری از نشانه هایی که ما آدم ها در یک رابطه به عنوان پرچم قرمز به آن ها نگاه می کنیم آنقدرها هم که فکر می کنیم جدی نیستند. در واقع پرچم قرمزها به اولویت های شخصی ما مرتبط است نه چیز دیگری. قبل از شروع هر رابطه ای ابتدا از خودتان بپرسید: آیا می توانم با این شرایط کنار بیایم؟ اگر نمی توانید این پرچم قرمز شخصی شماست پس بهتر است این رابطه هرگز شروعی نداشته باشد. اما بعضی از آن ها که بیش از حد جدی می گیرید نمی توان پرچم ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 12 بازدید
اشتباهات دکوراسیون که باعث شلوغی اتاق می‌شوند   اتاق تان را مدام تمیز می کنید ولی به دلایل نامعلومی باز هم نامرتب و شلوغ به نظر می رسد. ممکن استدلیل این امر یکی از اشتباهات دکوراسیونی رایج باشد، بنابراین با رعایت موارد زیر می توانید تا حد زیادیاین مشکل را حل کنید. نحوه آویختن پرده شاید وسوسه شوید که پرده های اتاق را مستقیما از لبه پنجره آویزان کنید ولی این کار موجب کوچک تر بهنظر رسیدن پنجره و نمای کلی اتاق شود، همچنین اتاق را شلوغ تر نشان می دهد. در عوض تا جایی کهمی توانید چوب پرده را در نزدیکی سقف نصب ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 9 بازدید
حدس بزنید کدامیک خانواده واقعی نیستند؟ سلامت در روابط به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. طبق تحقیقات کسانی که از انزوای اجتماعی رنج می برند به اندازه کسانی که فعالیت جسمی زیادی ندارند در معرض التهاب و بیماری قرار می گیرند. اولین روابط ما در دوران کودکی با خانواده شکل می گیرد و تعیین کننده نگرش ما به دنیا می شود. اگر می خواهید بدانید چگونه اولین روابط شما شخصیت تان را شکل داده است این تست روانشناسی را امتحان کنید. با دقت به تصویر زیر نگاه کنید. به نظر شما کدامیک خانواده واقعی نیستند؟ نیاز نیست زیاد فکر کنید در این تست ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 5 بازدید
رفتارهای احترام آمیز...! تقریبا همه افراد در هر سن‌و‌سال و موقعیت اجتماعی‌، دوست دارند مورد احترام واقع شوند و جایگاه‌شان به‌عنوان یک انسان محترم حفظ شود. اما احترام خودبه‌خود ایجاد نمی‌شود. احترام به‌دست آوردنی است و برای همین لازم است، رفتار مناسبی داشته باشید تا دیگران برای شما احترام قائل شوند. شاید تیم کاری شما به عادت‌های کاری‌تان، هوش‌تان یا توانایی شما برای بستن قرارداد احترام بگذارند، اما چیزهای بیشتری برای احترام‌گذاشتن وجود دارد. اگر به‌عنوان یک فرد احترام لازم را دریافت کنید، برنده هستید. در ادامه نکاتی برای کسب احترام بیشتر آورده شده است. با ما همراه باشید.   مهربان باشید همیشه با ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 7 بازدید
با سس زيتون کباب شیشلیک خوشمزه ترى داشته باشيد! کباب شیشلیک، نوعی کباب است که از شش تکه گوشت راسته یا دنده گوسفندی تهیه می شود و در بین ایرانیان غذایی بسیار محبوب است. مواد اولیه : فلفل (قرمز تازه خرد شده) 1 عدد شیشلیک گوسفند 12 عدد روغن (زیتون) 6 ق.غ سیر (ورقه شده) سیر 3 حبه فلفل (قرمز پودر شده) 1 ق.چ آب و پوست لیمو تازه 1 عدد پونه (خشک) 1 ق.چ نمک و فلفل میزان لازم طرز تهیه: شیشلیک ها را لای پلاستیک فریزر بگذارید و خیلی آروم با گوشتکوب بکوبید تا نرم شوند. بعد آنها را درون کاسه بزرگ ریخته و رویشان 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون،پودر فلفل ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 6 بازدید
ميت بال با سس گوجه...! اگه تصمیم دارین با گوشت چرخ کرده غذا درست کنین و از طرفی دلتون تنوع هم میخواد بهتون پیشنهاد میکنم که حتما از گوشت چرخ کرده به شکل میت بال داخل غذاهاتون استفاده کنین. میتونیم از میت بال داخل خورشت ها، خوراک ها و حتی پلو مخلوط هامون استفاده کنیم و شکل و طعم جدیدی بهشون بدیم. در این مطلب هم طرز تهیه میت بال با سس گوجه رو براتون میذارم که میتونه به عنوان یه خورشت خوشمزه با برنج سرو بشه. مواد لازم ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز ۳ عدد گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۱ ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 6 بازدید
سوپ هویج و زنجبیل   آسان ترین و چربی سوزترین سوپ قرن! سوپ کم کالری زنجبیل و هویج، به کسانی که کالری ها را می شمارند پیشنهاد می شود و آنقدر مفید است که بهتر است هر چه زودتر آن را به بدنتان تقدیم کنید! این سوپ سالم خوشمزه، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و کالری کمی دارد. زنجبیل نیازی به معرفی ندارد، از تسکین درد، بالا بردن متابولیسم، چربی سوزی و قطع شدن آبریزش بینی بگیرید تا درمان تهوع و کاهش نفخ از آثار مصرف زنجبیل است. مصرف همزمان فلفل قرمز و زنجبیل ریسک ابتلا به سرطان را کاهش ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 7 بازدید
مربای زرشک   مربا یکی از چاشنی های اصلی صبحانه است که میتوان از آن به عنوان تحریک کننده ی اشتها نام برد. مربای زرشک را به عنوان مربای پاییزی می شناسند زیرا پاییز فصل به بازار آمدن زرشک تازه و خوشمزه است. مربای زرشک به دلیل مزه ملسی که دارد خوشمزه و همه پسند است که علاوه بر صبحانه  به عنوان دسر نیز استفاده می شود. زرشک میوه ای پرخاصیت است که در انواع متفاوت زرشک قرمز و سیاه موجود است. زرشک سیاه  مخصوص استان کرمانشاه  است. زمان تهیه مربای زرشک : ۶۰ دقیقه مواد لازم برای تهیه مربای زرشک : زرشک تازه پاک شده ...
تاریخ انتشار : ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 10 بازدید
صفحه 2 از 59912345...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved