Logo
English

لیست مطالب

درد
 7 درد مردانه که باید جدی گرفته شود   اینطور ثابت شده که مرگ و میر در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی بین مردان جوان دو برابر بیشتر از زنان جوان است. یک دلیل شاید این باشد که بسیاری از مردان از علائمی چشم پوشی می کنند که شاید رسیدگی به موقع به آنها از بسیاری از مرگ و میرها و صدمات مزمن پیشگیری کند.   در اینجا ۷ نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است:   درد ناگهانی کشاله ران: این درد ممکن است در اثر پیچش ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 107 بازدید
طرز تهیه دسر کرم طالبی ؛ یک دسر تابستانی بی‌نظیر   کرم ها از دسرهای بسیار خوشمزه پر کاربرد هستند و تنوع زیادی دارند.کرم طالبی یکی از آنهاست.این کرم بسیار خوشمزه هست و به آسانی آماده می شود.   مواد لازم کرم طالبی :  طالبی متوسط 1 عدد شیر 1 پیمانه شکر به میزان لازم خامه 250 گرم پودر ژلاتین (یا به ازای هر لیوان آب طالبی 1 قاشق سر صاف) آب سرد 1 پیمانه   [caption id="attachment_61306" align="aligncenter" width="450"] دسر کرم طالبی[/caption] طرز تهیه کرم طالبی :   ابتدا یک آب طالبی مثل همیشه درست کنید. طالبی را قاچ کنید و خرد کنید با کمی شکر بسته به شیرینی طالبی تان و ذائقه تان داخل مخلوط کن بریزید. شکر آن باید از ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 137 بازدید
انواع فلفل
آشنایی با خواص انواع فلفل‌ فلفل یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در آشپزی و خانه داری است. در این مقاله قصد داریم شما را با انوع فلفل و کاربردهای آن در آشپزی آشنا کنیم. با ما همراه شوید. فلفل سیاه، سفید، قرمز و سبز، همه از یک گیاه تهیه می شوند. رنگ ‌فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد. فلفل فواید زیادی دارد. مصرف فلفل سیستم هاضمه را تقویت می کند و به گردش خون سرعت می بخشد. قرن ها پیش فلفل برای اروپائیان ادویه‌ای کمیاب و باارزش بود که آن را تنها در کشورها‌ی دوردست می‌توانستند ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 90 بازدید
صبحانه های لاغرکننده
 صبحانه‌هایی که لاغر می‌کنند   برای لاغر شدن از وعده صبحانه با مواد خاص استفاده کنید. همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که حتما باید خورده شود تا میزان گرسنگی کمتر شود و همچنین سوخت و ساز بدن در طول روز بیشتر شود. در ادامه صبحانه هایی را برای لاغری خواهید دید.   در وعده صبحانه چه بخوریم اگر از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید و مصرف مواد غذایی سالم و کامل را در زندگی تان به یک رویه ثابت تبدیل سازید، به صورت خودکار بسیاری از خوراکی های ناسالم از رژیم غذایی شما حذف می شوند.   پروتئین تخم مرغ، یکی از ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 87 بازدید
سلامت
8 گام ساده برای تضمین سلامت شما   انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید:   یادگیری مهارت های جدید: مهارت های جدید قطعا یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود عملکرد مغز است. مهارت هایی مانند یادگیری یک زبان جدید نشانه های پیری را در افراد سالم کند می کند و حتی اثرات بیماری آلزایمر را به تاخیر می اندازد.   ورزش منظم: افراد سالم می دانند که تنها ۳۵ دقیقه ورزش روزانه یا حداقل برای ۵ ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 67 بازدید
ازدواج سالمندان پسندیده ترین پدیده اجتماعی است‎: یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند. دکتر خوش کنش در گفتگویی با اشاره به این که هدف سالمند تنها را از ازدواج باید ارزیابی کرد، افزود: داشتن هم صحبت جدید، نیاز به نگهداری، از تنهایی درآمدن و ترس از مرگ از جمله دلایلی است که ممکن است یک سالمند را وادار ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 80 بازدید
آرایش مناسب خانم های شاغل: اگر شاغل هستید حتما از این توصیه های آرایشی و زیبایی استفاده کنید و در محیط کار نیز ظاهر و چهره ای زیبا و طبیعی داشته باشید! خانم های شاغل معمولا در ابتدای صبح وقت کمی برای حاضر شدن و حتی آرایش کردن دارند به همین دلیل استفاده از ترفندها و نکات آرایشی کاربردی می تواند در بهتر و زیباتر شدن ظاهر و چهره آن ها بسیار موثر باشد. با استفاده از این نکات آرایشی و زیبایی می توانید در کمترین زمان ممکن آرایشی زیبا داشته باشید و برای رفتن به سرکار آماده شوید! با ما در ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 75 بازدید
همیشه مثبت اندیش باشید: وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیت‌های زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز می‌کنند. بااینکه می‌دانید مثبت فکر کردن برای وضعیت ذهنتان بهتر است اما اگر بگوییم که برای سلامتی‌تان هم می‌تواند مفید باشد، شاید تعجب کنید. تحقیقات نشان داده است که مثبت‌اندیشی می‌تواند فواید بسیار زیادی در بر داشته باشد از بالا بردن اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی‌تان گرفته تا ارتقای سلامت فیزیکی‌تان. پس برای از بین بردن افکار منفی و جایگزین کردن آنها ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 84 بازدید
چند نشانه بیماری های کلیوی: افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند. همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین در ادرار دیده می‌شود، علامت‌های آن را مشاهده نمی‌کنند. این یکی از علت‌هایی است که باعث می‌شود فقط ۱۰٪ از افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 68 بازدید
چرا برخی فرزندان از والدین خود متنفر میشوند؟ بیشتر فرزندان ، به والدین خود عشق می ورزند ، اما این حالت تنها برای زمانی است که والدین در نهایت محبت و مهربانی با آنها رفتار کنند. در صورتی که نیازهای آنها تأمین نشود ، حس تنفر از والدین در آنها شکوفا می شود. همواره پدر و مادر فرزند خود را دوست دارند و این عشق ذاتی است زیرا که آنها را به دنیا آورده اند ، ولی این به تنهایی برای فرزندان کافی نیست . شرایط دلخواه فرزندان به دنبال تأمین نیازهای خود هستند . هر چه بزرگتر می شوند ، انتظارات و ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 74 بازدید
تاثیر احساسات بر بدن انسان: احساسات ما پیوندی مستقیم با بدن ما دارند، به همین دلیل است که نه تنها بر روان ما بلکه بر وضعیت جسمانی ما هم تأثیر گذار هستند. بنابراین لازم است بدانیم احساسات ما چه قدرتی دارند و چطور می توانند به ما کمک کنند تا وضعیت روانی خود را تحت کنترل داشته باشیم و سلامتی جسمانی خود را حفظ کنیم. اگر به احساسات آزار دهنده ی خود توجه کنیم، نه تنها به خود کمک می کنیم بلکه وضعیت روانی و جسمانی خود را به تعادل می رسانیم. ۱- عشق اگر عشق را تجربه کرده باشید احتمالا متوجه شده ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 80 بازدید
نکات استفاده از ضد آفتاب برای بچه ها: آفتاب‌سوختگي شديد در دوران کودکي ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعدها در طول زندگي افزايش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشيد و تشعشعات مضر آن براي والدين بسيار مهم است...  اين ‌کار هميشه آسان نيست زيرا کودکان در تابستان زمان زيادي را به ورزش‌ و فعاليت‌هاي خارج از منزل مي‌پردازند. حتي هواي ابري نيز مشکل‌زاست زيرا براساس تحقيقات دانشمندان آمريکايي، 60 تا 80 درصد از اشعه‌هاي خورشيد ممکن است از لايه‌هاي ابر نيز بگذرند و به بدن يک شناگر در عمق30 سانتي‌متري آب در استخر يا دريا برسند. تشعشعات ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 85 بازدید
درمان خشکی پوست دست: ما بیشتر زمانمان را خارج از خانه می گذرانیم و بیشتر کارها را با دستانمان انجام می دهیم، به همین دلیل دست ما بیش از سایر اعضای بدنمان در معرض آلودگی قرار می گیرد و همین می تواند از دلایلی باشد که پوست دست معمولا خیلی زودتر و بیشتر از پوست سایر نقاط بدن دچار خشکی و ترک می شود. از راه رفتن ساده در هوای سرد زمستانی گرفته تا شستن ظرف ها، دستان ما همیشه در معرض آسیب دیدن هستند. درفصل سرما  باید با دقت بیشتری از آنها محافظت کنیم تا همیشه دستانی نرم و زیبا ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 77 بازدید
آرام غذا بخوريد تا لاغر شويد: یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب و راهکار‌های شگفت انگیز برای کاهش وزن در افراد توضیحاتی داد. در خصوص رژیم غذایی مناسب و راهکارهای شگفت انگیز برای کاهش وزن در افراد اظهار کرد: زمانی كه شروع به خوردن می‌كنيم مركز سيری در مغز بعد از 20 الی 30 دقيقه طول می‌كشد تا پيام عصبی را به مغز برساند و گرسنگی انسان به صورت طبيعی برطرف شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تبلیغات لاغری سریع این روزها بسیار زیاد شده است، عنوان کرد: ‌لاغری سريع وجود ندارد و كسی كه قصد دارد در يک ماه سه  ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 69 بازدید
خواص میوه های تابستانی:  فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود و میوه ها از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی هستند. میوه ها علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها می شوند. اما پر طرفدار ترین میوه های تابستان میوه های آبدار هستند که مهم ترین آن ها هندوانه، خربزه،گیلاس،هلو و زردالو ,وآلبالو می باشد. خواص میوه های تابستان : هندوانه،میوه های آبدار شیرین مزه این خانواده شامل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک و بسیار نشاط آور برطرف کننده عطش و تشنگی و تامین کننده آب از ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 86 بازدید
دویدن بهترین ورزش برای سلامتی: چه چیزی تضمین کننده بدنی سالم‌تر،ظاهری شادتر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست. دویدن یکی از بهترین تمرینات برای کالری سوزی و به چالش کشیدن عضلات باسن است. هنوز قانع نشدید؟ در اینجا ۱۵ دلیل درست برای تشویق‌تان به دویدن داریم. همه جا می‌توانید بدوید. فقط بدوید. چه روی تردمیل چه در پارک. می‌توانید با دویدن مایل‌ها را پشت سر بگذارید، حتی بهتر است در سفر بعدی‌، برای کشف یک مکان جدید، بندهای کتانی‌تان را ببندید و بدوید. کمتر پزشک‌تان را می‌ببینید. فقط سیب نیست که می‌تواند از پزشک بی نیازتان کند. افراد پرتحرک، کمتر ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 75 بازدید
چند پیشنهاد موثر برای موهایتان: مو یکی از ضمایم پوست است که از دو قسمت تشکیل یافته است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده است و قسمت دیگر ریشه و پیاز مو نام دارد که سلول‌های زنده و فعالی را داراست. ماده سازنده مو، کراتین نامیده می‌شود که از تجزیه آن زغال، ئیدروژن، اکسیژن، گوگرد و ازت به دست می‌آید. هر تار مو دارای پیازی است که پیوسته با رگهای خونی در تماس است و ضمن همین تماس، مواد مغذی را جذب می‌کند و سلول‌های مو را می‌سازد. سلول‌های نو جایگزین سلول‌های کهنه می‌شوند و آنان ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 82 بازدید
رژیم غذایی سالم در کاهش خطر تحلیل رفتن ذهن مؤثر است حتماً شنیده اید که میگویند: «شما آن چیزی هستید که میخورید.» اما آیا چیزی که میخوریم میتواند بر طرز فکر کردن ما هم تأثیر بگذارد؟   این موضوع که رژیم غذایی سالم در کاهش خطر تحلیل رفتن ذهن و حافظه مؤثر است از زمان قدیم وجود داشته، اما اکنون تحقیقات جدید این موضوع را به صورت علمی نشان داده اند.   به گفته یکی از محققان، مطالعه انجام شده از این ایده کلی حمایت میکند اما جنبه های مختلفی از رژیم غذایی هستند که در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم تضعیف توانایی ذهنی ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 69 بازدید
پودینگ شکلاتی مواد لازم برای پودینگ شکلاتی پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری شیر 1/4 پیمانه (برای خمیر کاکائویی) شیر 2 پیمانه شکر 1/3 پیمانه عصاره وانیل 1/4 قاشق چایخوری (دلخواه) در دستور تهیه پودینگ شکلاتی مرحله به مرحله با دسر شکلاتی خوشمزه ای آشنا میشوید که در عرض یک ربع ساعت و فقط با 4 ماده ساده تهیه میشود. بله در 15 دقیقه همه مواد با هم مخلوط شده و روی شعله پخته و غلیظ میشوند. البته بعد از آن بهتر است پودینگ چند ساعتی در یخچال قرار بگیرد تا کاملاً سفت شود و حالت خامه ای پیدا کند اما شما میتوانید پودینگ ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 115 بازدید
هزینه های پنهان بازاریابی اینترنتی سیستم های موثر مدیریت استعداد، کارکردهای سنتی بازاریابی اینترنتی را با عناصر جدید مانند توسعه و تلاش برای حفظ افراد مستعد ترکیب می کنند. اضافه شدن جمعیت انبوهی از جوانان به نیروی کاری بازار موجب شده است که کسب و کارها روش مدیریت و پشتیبانی کارکنان خود را مورد ارزیابی مجدد قرار دهند. تغییر حاصل شده با خود این اعتقاد را به همراه آورده است که بازاریابی اینترنتی عبارت تاریخ گذشته ای است که باید با “مدیریت استعداد” جایگزین شود. اما چیزی که عده ای به درستی درک نمی کنند این است که مدیریت واقعی استعداد خود حاصل ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 139 بازدید
صفحه 12 از 629« اولین...1011121314...203040...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved