Logo
English

لیست مطالب

زمان مناسب در طول روز برای ورزش کردن: بدن انسان در ساعت‌های پایانی روز به خواب و استراحت نیاز دارد و بهانه مشغله کاری زیاد و انجام ورزش در برخی ساعت‌ها می‌تواند عارضه‌های مختلفی برای افراد ایجاد کند. بسیاری از افراد در طول روز عادت‌های اشتباهی دارند که ناخواسته سبب ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌های جسمی و حتی روحی می‌شود، با اصلاح این عادت‌های اشتباه کیفیت سلامت افزایش پیدا می‌کند. یکی از مشکل‌هایی که افراد در مناطق مختلف دنیا با آن مواجه هستند کم و بدخوابی است، این مشکل به دلایل مختلفی به وجود می‌آید که با برطرف کردن آن فرد خواب آرام ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 71 بازدید
آیا روغن دنبه مفید است؟ روغن دنبه یکی از روغن هایی است که برخی آن را مفید و برخی مضر می دانند. در این مطلب به بررسی روغن دنبه از دیدگاه متخصص تغدیه می پردازیم. متخصص تغذیه پیشگیری و درمان چاقی ایران در واکنش به گرایش زیاد برخی افراد به مصرف روغن دنبه حیوانی گفت: اگر چه استفاده محدود از روغن دنبه خالی از فایده نیست، اما مصرف بیش از حد آن موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت افراد می شود. بدن به تمام انواع روغن ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. در گذشته ۴۰ تا ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 84 بازدید
خواص شگفت انگیز سیب سبز برای سلامتی: همان طور که می دانید سیب سبز دارای فواید بسیاری برای بدن است اما آیا نحوه مصرف صحیح آن را می دانید؟ شما با مصرف سیب سبز به صورت ناشتا می توانید از مزایای آن به صورت فوق العاده بهره مند شوید. یک خبر خوب برای علاقه مندان به سیب سبز داریم. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف سیب سبز به صورت ناشتا دارای فواید بسیاری برای سلامت انسان است. اما فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا چیست ؟ کاهش وزن سیب سبز که تنها ۸۰ کالری دارد، به عنوان یک میوه که انرژی فراوانی دارد ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 74 بازدید
كودكان را چگونه با طلاق سازگار تر كنيم؟ توافق زن و مرد در امر ازدواج و تشكيل خانواده براساس اطلاعات و اخباري كه از يكديگر به دست مي آورند منجر به برقراري عقد و پيمان و روابط همسري مي شود. اگر شناخت هم براساس ضوابط و حساب شده و انديشيده بود با احتمال قريب به يقين زندگي تداوم پيدا مي كند اما مشكل زماني است كه پايه ازدواج شان ريا و فريب، حقه بازي باشد كه در اين صورت اميدي به ادامه زندگي مسالمت آميز نخواهد بود. ديري از زندگی مشترك نمي گذرد كه به تدريج عيوب برملا و رازها افشا مي شود. ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 71 بازدید
فواید حریره بادام برای نوزادان: آیا نوزاد شما وارد شش ماهگی شده است؟ برای اولین بار قرار است به او غذای جامد بدهید؟ بهترین غذای شروع کننده در شش ماهگی چه غذایی است؟ بادام به دوشکل بادام شیرین و بادام تلخ وجود دارد. بادام شیرین پرطرفدار است. اما بادام تلخ نیز براحتی قابل خوردن است و به معنای واقعی تلخ نیست. در اینجا با مهمترین خواص بادام برای نوزادان آشنا می شویم: مفید برای مغز بادام حاوی مواد مغذی ارزشمندی برای رشد و تکامل مغز نوزاد می باشد. خوردن بادام باعث ارتقا سطح هوش نوزاد میشود. بادام حاوی مقدار زیادی ال کارنیتین و ریبوفلاوین است ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 68 بازدید
دمنوش به
طرز تهیه دمنوش به   دمنوش به یکی از نوشیدنی های پرخاصیت و خوش عطر و طعم است که به راحتی آماده می شود. این نوشیدنی گرم برای تمامی فصول بخصوص پاییز و زمستان بسیار مناسب است. خواص دمنوش به و طرز تهیه آن به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ است که مربای آن بین ایرانیان که طرفداران بسیاری دارد. به در کتب طب سنتی ایران با نام «سفرجل» آورده شده است. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده عبور کرده و به شدت موجب یبوست مزاج می‏گردد اما دمنوش به و به پخته این عوارض را ندارد.   روش خشک ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 74 بازدید
میوه به
با خواص به آشنا شوید   میوه بـه یا بهی دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریباً گس دارد. در ادامه با خواص میوه به، این میوه ارزشمند بیشتر آشنا شوید.   خواص میوه به : با خوردن به، عرق بدن خوشبو می‌شود. بهتر است خانم‌های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف كنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز برای التهاب‌ دستگاه گوارش و مخاط‌ها، سرفه‌های خشك، سینه درد، تب و گرفتگی صدا تاثیر شگفت‌انگیزی دارد. میوه به تاثیر مثبتی بر فکر و ذهن دارد. روحیه را احیا کرده و باعث ایجاد نشاط و خوشحالی می‌شود. افسردگی ناشی از انواع سردردها را از ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 72 بازدید
چیپس ذرت خانگی
طرز تهیه چیپس ذرت خانگی ؛ یک میان‌وعده دلچسب و خوش‌مزه   چیپس ذرت یکی از انواع چیپس خوشمزه و پر طرفداره. این چیپس یک میان وعده خوش طعم و یکی از تنقلات دلچسب برای بچه ها خصوصا در جشن تولد هاست.   مواد لازم برای تهیه چیپس ذرت آرد ذرت ۶۰گرم آرد نشاسته ۶۰ گرم آرد گندم ۵۰گرم پودر پیاز دوقاشق چایخوری پودر جعفری اقاشق غداخوری شیر یک پیمانه سر خالی نمک یک قاشق چایخوری زعفران دو سه قطره تخم مرغ دو عدد   [caption id="attachment_61173" align="aligncenter" width="480"] چیپس ذرت خانگی[/caption] طرز تهیه: اول مواد خشکمان را با هم مخلوط می کنیم. بعد پودر پیاز و پودر ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 66 بازدید
نودل گشنیز و میگو
نودل گشنیز و میگو ؛ طعمی جدید و متفاوت   نودل غذایی پرطرفدار و خوشمزه است. در این مطلب طرز تهیه نوع متفاوتی از نودل یعنی نودل با گشنیز و کنجد و میگو را برایتان آورده ایم.   مواد مورد نیاز: نودل: 100 گرم میگو (پوست گرفته شده): 100 گرم سیر (خرد شده): 1 حبه پیازچه (خرد شده): 1 عدد فلفل چیلی قرمز: 1 عدد گشنیز تازه (خرد شده): 30 گرم کنجد: 1 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه: 2 قاشق سوپ خوری روغن کنجد: 1 قاشق چای خوری روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری نودل گشنیز و میگو ؛ طعمی جدید و متفاوت روش پخت میگو را به مدت 3 دقیقه درون آب و نمک ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 57 بازدید
اصول انتخاب رنگ رژ لب
 راهنمای انتخاب رنگ رژ لب    رژلب نقش مهمی در آرایش دارد و اگر در انتخاب رنگ آن اشتباه کنید میکاپ صورت را کاملا به هم می ریزد به همین دلیل رنگ رژلب باید به صورت تان بیاید. برای انتخاب رنگ رژلب از راهنمای زیر استفاده کنید. تعیین رنگ پوست نخستین گام در انتخاب رنگ رژلب تعیین رنگ پوست است. رنگ های پوست ۵ نوع هستند: سفید و روشن، متوسط، برنز و عمیق. سفید و روشن رنگ های که برای پوست های روشن و سفید مناسب هستند رنگ های صورتی روشن، هلویی، مرجانی، خنثی و قرمز هستند. متوسط (سبزه روشن) رزی، آلبالویی و بنفش رنگ های مناسبی برای ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 91 بازدید
علل یائسگی زودرس
عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند   هر زنی دیر یا زود وارد دوران یائسگی می‌شود. یائسگی زمانی روی می‌دهد که تخمدانها دیگر تخمک گذاری نکرده و استروژن بسیاری کمتری تولید می‌کنند؛ هورمونی که سیکل باروری را کنترل می‌کند. اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است. اما خیلی از خانمها دچار یائسگی زودرس می‌شوند، یعنی قبل از 40 سالگی وارد این دوران می‌شوند. یائسگی زودرس برای سلامتی خوب نیست. اگر 10 سال یا بیشتر زودتر وارد دوران یائسگی شوید، ناباروری از بارزترین نگرانی‌ها خواهد بود. طبق گزارش انجمن قلب ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 46 بازدید
کبودی دور چشم
خداحافظی با کبودی دور چشم   تمام مشکلات پوستی یک طرف، سیاهی دور چشم هم یک طرف. چشم‌ها همیشه اولین پل ارتباطی است و تیرگی و کبودی اطراف آن می‌تواند اثرات منفی زیادی به همراه داشته باشد. تیرگی‌های دور چشم نه‌تنها چهره را خسته و سن و سال را بیشتر از آنچه هست نشان می‌دهد که اعتماد به نفس شما را نیز به مرور کم و کمتر می‌کند، به‌همین دلیل خیلی‌ها سعی می‌کنند با راه‌های مختلف خانگی و غیر‌خانگی روشنی را به زیر چشم‌های‌شان برگردانند. اما آیا تا به حال نسخه‌های طب سنتی را امتحان کرده‌اید آیا می‌دانید با کدام روش‌های طبیعی اما ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 86 بازدید
کاشت گیاه در آشپزخانه
سبزیجاتی که می‌توانید در آشپزخانه کشت کنید   تصور کنید صبح در آشپزخانه آپارتمان تان در حال آماده کردن صبحانه اید که بوی تازه مزرعه به مشام تان می رسد. چشم که بر می گردانید به جای آپارتمان های خاکستری روبروی پنجره، برگ های سبز و شاداب ریحان و آویشن را می بینید که به شما سلام می کنند. بعد چند برگ ریحان کنار ظرف پنیر می گذارید و یک برگ نعناع هم برای لیوان چای از گلدان های رنگی و جذاب می چینید. این رویای دور از دسترسی نیست، اگر با ادامه این مطلب همراه باشید. اگر به تازگی آشپزخانه و فضای ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 81 بازدید
صحبت کردن با حیوان خانگی
صحبت کردن با حیوان نشانه‌ای از هوش شماست!   اگر از حیوان خانگی تان می پرسید که روزش چطور بوده است، این به معنی عجیب بودن تان نیست، صحبت کردن با حیوان خانگی تان نه تنها عجیب نیست بلکه نشانه ای از باهوش بودن است. ممکن است شما هم شخصی را بشناسید که وقتی حیوان خانگی اش در خانه تنهاست، به تلفن خانه زنگ می زند تا پیام صوتی برای او بگذارد!   چطور می توانید مقاومت کنید که به دوست پشمالویتان نگویید چقدر دوستش دارید؟ قطعا حسی بهتر از این وجود ندارد که بعد از یک روز طولانی و خسته کننده به خانه ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 63 بازدید
تمیز کردن دیوار
تکنیک‌های تمیز کردن دیوار   پاک کردن دیوارها برخلاف آنچه تصور می کنید کار دشواری نیست، اما چند تکنیک دارد که باید آنها را خوب به خاطر داشته باشید. قبل از شروع هر کاری به خاطر داشته باشید که برای پاک کردن دیوار به چند عدد دستمال تمیز نیاز دارید، چون حتما نمی خواهید بعد از پایان کار اثر دستمال روی دیوار را پاک کنید. نکته دوم این که باید نوع لکه های روی دیوار را بدانید. لکه های مختلف روی دیوار با روش های مختلفی پاک می شوند. با خواندن مطلب زیر متوجه خواهید شد که برای هر لکه از چه ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 64 بازدید
بیهوشی در دندانپزشکی ها ممنوع شد ممنوعیت بیهوشی در مطب های دندانپزشکی دکتر قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت در بخشنامه ای به معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، بر نظارت بر ارائه خدمات دندانپزشکی همراه با بیهوشی در مراکز مجاز تاکید کرد. وی در این بخشنامه  با اشاره به گزارش های دریافتی درخصوص ارائه خدمات دندانپزشکی همراه با بیهوشی در مطب دندانپزشکان عمومی و متخصص و همچنین تبلیغات در فضاهای مجازی و سایت های اینترنتی و صراحت ممنوع بودن این اقدام در آیین نامه تاسیس درمانگاه دندانپزشکی، تاکید کرد: ضروری است، این امر با هدف اطلاع رسانی مجدد و پیشگیری از ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 66 بازدید
راهنمای کامل خرید کتری قوری صور نوشیدن یک چای عصر گاهی بعد از یک روزکاری خسته کننده برای همه ما لذت بخش است و داشتن یک کتری و قوری مناسب یکی از ملزومات زندگی روزمره ما محسوب می شود و همه را ترغیب به داشتن نوع باکیفیت آن می کند اما اینکه در انتخاب یک کتری و قوری مناسب فارغ از برند آن به چه نکاتی باید توجه کنیم موضوعی است که امروز در اینجا می خواهیم به آن بپردازیم پس با ما همراه باشید تا انواع کتری و قوری را با هم بررسی کنیم. کتری و قوری لعابی با تغییر سبک ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 67 بازدید
امارات هم ایران را تحریم کرد   پس از آنکه ایالات متحده آمریکا پنج شنبه شب نه فرد و شرکت ایرانی را تحریم کرد، امارات متحده عربی نیز از این اقدام واشنگتن تقلید کرد. تحریم ۶ شخص و سه نهاد از سوی آمریکا با همکاری ابوظبی انجام شده است به نقل از خبرگزاری رسمی امارات (وام)، پس از آنکه آمریکا پنج شنبه شب ۹ فرد و شرکت ایرانی را تحریم کرد، امارات متحده عربی نیز با تقلید از آمریکا با صدور بیانیه‌ای این ۹ فرد و شرکت را در فهرست تحریم‌های خود قرار داد. در همین راستا، خبرگزاری رسمی امارات پنجشنبه شب گزارش کرد که تحریم ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 66 بازدید
علی دایی در کرمانشاه آستین بالا زد سفر علی دایی به سرپل ذهاب علی دایی به دیدار مردم زلزله‌زده سرپل ذهاب رفت. علی دایی که پیش از این برای جمع‌آوری کمک به مردم زلزله‌زده سرپل ذهاب اقدامات خوب و مؤثری انجام داده بود، امروز به سرپل‌ ذهاب رفت و ضمن بازدید از مناطق زلزله‌زده و دیدار با مردم این منطقه، برای آغاز اقدامات اولیه در حوزه حرکت عمرانی شخصا آستین بالا زد. علی دایی در کرمانشاه آستین بالا زد منبع: jamejamonline.ir علی دایی در کرمانشاه آستین بالا زد سفر علی دایی به سرپل ذهاب علی دایی به دیدار مردم زلزله‌زده سرپل ذهاب رفت. علی دایی که پیش از این ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 63 بازدید
کاشت چمن در تهران ممنوع شد پیاده‌روها بتن نشوند مدیرعامل سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری تهران از تلاش شهرداری برای احیای هفت رود دره در تهران خبر داد و گفت: تغییر گونه‌های گیاهی تهران در دستور کار شهرداری است. علی محمد مختاری صبح امروز با حضور در تهران گردی مسجدجامعی عضو شورای شهر تهران گفت: روددره‌ها در زمان کرباسچی در دستور کار قرار گرفت، در حال حاضر تهران هفت روددره دارد که سعی در احیای آنها و استفاده بهینه از آنها داریم. در حال حاضر پروژه کمربندی سبز حاشیه تهران را در دستور کار قرار دادیم، این طرح برای سال 59 بود اما به دلیل برخی ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 62 بازدید
صفحه 10 از 625« اولین...89101112...203040...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved