Logo
English

لیست مطالب

کلسترول بد
۵ خوراکی محبوب که سرشار از کلسترول بد هستند! کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد. وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 41 بازدید
انتخاب رنگ اتاق کودک
تاثیر رنگ اتاق در پرورش هوش کودک انتخاب رنگ مناسب برای دکوراسیون اتاق در پرورش هوش کودک تاثیرگذار است. همه والدین دلشان می خواهد فرزندانی باهوش و بااستعداد داشته باشند. گاهی مادران فکر می کنند که مصرف مواد غذایی خاص می تواند به تقویت هوش ذاتی فرزندشان کمک کند، اما گذشته از آن، فضایی که کودک در آن رشد می کند نیز در پرورش هوش و درک احساسات کودک اثرگذار است. پژوهشگران می‌گویند که انتخاب رنگ مناسب برای دکوراسیون اتاق در پرورش هوش کودک تاثیرگذار است. همه والدین دلشان می خواهد فرزندانی باهوش و بااستعداد داشته باشند و برای رسیدن به این ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 43 بازدید
از ولنتاين بيشتر بدانيم! روز ولنتاين، در فرهنگ مسیحی سده های میانه و سپس فرهنگ مدرن غربی، روز ابراز عشق است که به صورت سالانه برگزار می‌شود. این مناسبت هر سال در روز ۱۴فِوریه برگزار می‌شود. طبق یک افسانه مشهور در سده سوم میلادی، در روم باستان در دوران فرمانروایی کلودیوس دوم، کشیشی به نام والنتین می‌زیسته‌است. کلودیوس عقیده داشت مردان مجرد نسبت به آنانی که همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتری هستند. از این رو ازدواج را برای مردان جوان امپراتوری روم قدغن می‌کند. والنتین معتقد بود که این حکم ناعادلانه است؛ لذا مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 52 بازدید
پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن صادر کردن پروفایل روانشناسی بر اساس ویژگی‌های آناتومیک به طور کلی چیزی نیست که این روزها چندان قابل اعتماد باشد، اما با این حال این الگوها هنوز هم علاقه مندان و طرفداران خودش را دارد و تئوری‌های قدیمی نیز معمولا با افکار عمومی عجین شده‌اند، ضمن اینکه برخی از آنها شهودی هستند. اندومورف اندومورف از نظر فیزیکی تقریبا چاق و گرد است، باسن پهن و شانه‌های گرد دارد که ترکیبی گلابی شکل به او می‌دهد. چربی نسبتا زیادی در سراسر بدنش دارد، مثلا در بالای بازو و ران‌ها. قوزک پا و مچ دست‌هایش نسبتا لاغر است ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 46 بازدید
بهترين روش صاف کردن موها براي صاف کردن موهاي مجعد، روش‌هاي زيادي وجود دارد که در مورد آثار حاصله و بي‌خطر بودن آنها حرف و حديث فراوان است. به طور عمده براي موهاي مجعد طبيعي سه روش صاف کردن وجود دارد:  استفاده از پماد يا رزين‌هاي ثابت کننده استفاده از شانه حرارت داده شده  استفاده از صاف‌کننده‌هاي شيميايي هيچ کدام از اين روش‌ها کاملا بي‌خطر و موثر نيست و هر کدام، مشکلات خاصي دارند. کاربرد پمادها آسان و نسبتا بي‌خطر است اما کثيف بوده و اثر موقتي دارند. شانه گرم نيز آثار موقتي ايجاد کرده و خيلي به پوست سر و موها آسيب ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 48 بازدید
صاف کردن مو در خانه امان از وز مو...آنهم زمانی که می خواهیم موهایمان صاف و نرم باشد، صاف بودن مو و جلوگیری از وز کردن و نامرتب شدن مو، کاریست که همه ی بانوان در آرزوی آنند. موی صاف و لخت مد دنیای روز است، اما موهای بلند، به خصوص آنهایی که مدام از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند و هفته ای چند بار شامپو می زنند تا آنجایی که موهایشان دیگر هیچ گونه چربی طبیعی ندارد، موهایشان وز که چه عرض کنم، در هوا پرواز می کند. اگر موهای شما وزدار است و یا آنچنان خشک شده که وز، ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 54 بازدید
نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانی خانواده در تعلیم و تربیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کند. يکي از نکات بسيار مهم در خانواده ، ارتباط است ، يعني والدين بايد به روش هاي صحيح برقراري ارتباط با کودکان ، آگاهي داشته باشند . به منظور برقراري ارتباط صحيح ، والدين بايد به نکات زير توجه نمايند : 1-با فرزندان خود ارتباط برقرار کرده ، فرصت ابراز عقايد را به او بدهند ، به نيازهاي وي پي ببرند ، انتظارات آنها از کودک ، فرصت برقراري ارتباط به کودک ، زمينه اطمينان به والدين و مراجعه به آنها ، هنگام ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 32 بازدید
فرق بیش‌فعالی با افسردگی و تیزهوشی شیوع بیش‌فعالی حدود 5 درصد است. این اختلال اغلب با افسردگی و تیزهوشی اشتباه گرفته می‌شود. همچنین عواملی مانند نداشتن تغذیه با شیر مادر، بد از شیرگرفتن کودک و سزارین می‌تواند در ابتلا به این اختلال موثر باشد. استکی، روانشناس کودک، در پاسخ به سوال، درباره بیش‌فعالی و نقص توجه، اظهار داشت:اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه سه دسته‌ است که معمولاً زیر 7 سالگی تشخیص داده می‌شود برخی مبتلایان فقط دچار بیش‌فعالی هستند، برخی نقص توجه دارند و برخی نیز دچار بیش‌فعالی و نقص توجه هستند. وی افزود: برخی مبتلایان فقط دچار نقص توجه هستند که معمولاً ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 35 بازدید
حمله قلبی چه زمانی به مرگ منتهی می شود؟ نخستین ساعات روز و آخرین ساعات شب که فرد برای خواب آماده می شود مستعد ترین ساعات برای حمله قلبی محسوب می شود. به گزارش خبرنگار سلامت الو دکتر: بیماری های قلبی نخستین قاتل بشر محسوب می شوند که عمدتا در ساعات اولیه و پایانی شب بیمار را دچار بی قراری و درد کرده و در نهایت فاصله او را با مرگ نزدیک و نزدیک تر می کنند. محققان می گویند خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی که به ایست قلبی و نهایتا مرگ منتهی می شود ساعاتی است که بشر در آستانه خواب ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 26 بازدید
صبر در برابر کودک، کلافه شدم به عنوان یک مادر ممکن است گاهی از شنیدن جمله‌هایی که کودکتان می‌گوید، صبرتان تمام شود. بعضی از جمله‌هایی که آنها می‌گویند مانند یک هشدار است که ما در اینجا تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم. جمله هایی که جان مادر را به لب می رسانندجمله های هشدار دهنده کودکان «اوخ»: این کلمه را شما می‌توانید در هر زمان و مکانی بشنوید. این کلمه به معنی کثیف کردن لباس یا شکستن شیشه است کودک شما به خودش اجازه هر نوع بازی را در خانه می‌دهد چون فکر می‌کند که بچه‌ است. «من نمی‌خواستم این طور شود»: این ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 33 بازدید
جملاتی که تنها فرزندان اول می‌شوند! فرزندان اول همیشه به عنوان موش‌های آزمایشگاهی شناخته می‌شوند زیرا پدر و مادر با آنها کودکیاری را می‌آموزند. تحقیقات نشان می‌دهد که فرزندان اول تحصیل کرده، مسئول، منظم و قابل اعتماد هستند زیرا والدین‌‌شان بلند پرواز و محافظه کار بوده‌اند. ما در اینجا جملاتی که والدین تنها به فرزندان اول خود می‌گویند، برایتان آورده‌ایم. «لباست را خراب نکن، خواهر/برادرت هم باید از آن استفاده کند» زمانی که شما فرزند دیگری از جنس فرزند اول خود دارید، سعی می‌کنید لوازم او را، به خصوص آنهایی که گران هستند، سالم نگهدارید. در این صورت می‌توانید پول خود را صرف چیزهای ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 33 بازدید
خوش پوش ترین ها چی می پوشند؟ پیشرفت‌های بشری و زندگی صنعتی در دهه‌های اخیر باعث شده تا ما برای تهیه پوشاک سراغ الیاف مصنوعی برویم که لباسی ارزان‌تر دراختیار ما قرار می‌دهند اما تجربه این سال‌ها ثابت کرده این ارزانی بی‌حکمت نیست و بهتر است از همان الیاف طبیعی استفاده کنیم. ابریشم نمونه لوکس و اعیانی الیاف طبیعی است. پارچه‌های ابریشمی بافتی دارند که باعث می‌شوند ساده‌ترین آنها هم زیبایی و جلوه دوچندان داشته باشند. به توصیه کارشناسان طراحی لباس، پارچه‌های ابریشمی انتخاب خوبی برای لباس رسمی و مجلل هستند. 1. چین؛ مخترع ابریشم خوش پوش ترین ها چی می پوشند؟ یکی از مهم‌ترین ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 32 بازدید
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟ بسیاری از ما در طول روز بیشتر از رنگ های سفید، سیاه، طوسی و قهوه ای برای انتخاب لباس خود استفاده می کنیم چون هم راحت تر با هم ست می شوند و هم زمان زیادی برای فکر کردن و هماهنگ کردن رنگ ها لازم نیست اما کافی است تا کمی هنرمندی و ذوق و سلیقه به خرج داده و دو رنگ متفاوت را به زیبایی کنار هم قرار دهیم و با خلق ترکیب رنگ های جدیدتر و شادتر از مزایای سلامتی آن نیز بهره مند شویم.   طبق آخرین تحقیقات دانشمندان، رنگ ها تاثیرات ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 37 بازدید
چای را با خرما بخورید نه با قند: متاسفانه خیلی از ما ایرانی‌ها، ذائقه خود را به مصرف قند و شکر همراه با انواع چای عادت داده‌ایم و از آنجا که مردم ما علاقه فراوانی به نوشیدن چای در طول روز دارند، زیاده‌روی در مصرف قند و شکر می‌تواند افزایش کالری دریافتی و ابتلا به چاقی و اضافه‌وزن را در پی داشته باشد.. متاسفانه خیلی از ما ایرانی‌ها، ذائقه خود را به مصرف قند و شکر همراه با انواع چای عادت داده‌ایم و از آنجا که مردم ما علاقه فراوانی به نوشیدن چای در طول روز دارند، زیاده‌روی در مصرف قند و ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 21 بازدید
طرز تهیه پكاره بندری :   مواد لازم: سیب زمینی / 4 عدد، متوسط آرد گندم / 2 پیمانه تخم مرغ / 4 عدد تره و جعفری / 200 گرم، پاک کرده و خرد شده فلفل تند / یک عدد تمبر هندی / یک بسته کوچک زرد چوبه، نمک، فلفل و تخم گشنیز / به میزان لازم روغن سرخ کردنی / به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی را با پوست بپزید، سپس پوست گرفته و رنده کنید. آرد گندم را در یک لیوان آب سرد حل کنید و مراقب باشید گلوله نشود. تخم مرغ ها را با آرد و آب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه کنار بگذارید. سبزی ها ...
تاریخ انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 47 بازدید
آشپزخانه مدرن
اصول طراحی یک آشپزخانه مدرن با کمک کابینت‌ها اصول طراحی یک آشپزخانه مدرن با کمک کابینت‌ها به طور کلی طراحی مدرن در حوالی جنگ جهانی اول آغاز شد و رفته رفته با استقبال چشم گیر در جوامع بین الملل گسترش پیدا کرد. سبک مدرن با اصول و شیوه ی خود می تواند چیزهای مختلف را برای افراد متفاوت طراحی کند، یکی از مشخصه های سبک مدرن مسطح بودن سطوح، اشکال هندسی و حداقل تزئینات یعنی سادگی است. در این مقاله به بخش طراحی آشپزخانه و کابینت مدرن اشاره می شود، پس اگر به دنبال این سبک برای آشپزخانه خود هستید تا پایان ...
تاریخ انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 54 بازدید
نوشتن هدف
چرا باید اهدافمان را بنویسیم؟ چرا باید اهدافمان را بنویسیم؟ چه خوب است که انسان رویا داشته باشد و از آن بهتر زمانی است که هدف داشته باشد. رویا، یک هدف بدون دست و پاست. داشتن رویایی که به هدف ختم می شود می تواند انگیزه ای برای زندگی باشد. البته این هدف باید شفاف و قابل دسترس محسوب شود و باید طوری به آن پر و بال دهیم که خود به خود به سمت ما حرکت کند. قرارگرفتن در چنین حالتی برای هر شخصی ایده آل و موفقیت آمیز است. برای تبدیل یک رویا به هدف، باید شفاف سازی کامل صورت گیرد. ...
تاریخ انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 23 بازدید
شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به میگرن حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده میگرن دارند و تعداد خانم هایی که میگرن دارند سه برابر آقایان است. میگرن به سردردهای ضربان داری گفته می شود که در یک طرف سر حس می شود. فعالیت جسمانی این درد را بدتر می کند و نشانه های ظهور آن در اشخاص مختلف و از هر حمله به حمله ای دیگر متفاوت است. در زیر به 18 نشانه وجود این بیماری در افراد اشاره می کنیم: اورا (Aura) افرادی که میگرن دارند اغلب اورا را تجربه می کنند. رایج ترین اورا ها بصری هستند و فرد نورهای چشم زن، نقطه ...
تاریخ انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 40 بازدید
مرغ
چطور بوی بدِ مرغ را از بین ببریم؟ . اگر هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید میتوانید از هویج استفاده کنید. برای از بین بردن بوی گوشت گوسفند یا مرغ هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید. یکی از روشهای از بین بردن بوی بد مرغ این روش بسیار ساده و ابتدایی در تهیه مرغ می باشد. ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و زغفران آب شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط میکنیم. ...
تاریخ انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 36 بازدید
دسر ویتامینه
طرز تهیه دسر ویتامینه ، یک دسر ایرانی خوشمزه .شیرینی و دسر های ایرانی همیشه طرفداران خاص خود را دارند. در این بخش طرز تهیه دسر ویتامینه را مشاهده کنید.با ما همراه باشید ... مواد لازم: موز: 1عدد عسل: مقداری انجیر: 15عدد خرما: 10عدد بستنی: تقریبا350 گرم گردو: 6عدد پسته: 50عدد شیر: نیم لیتر کاکائو: 1قاشق غذا خوری   طرز تهیه: 1-ابتدا انجیر را بمدت چند ساعت داخل اب می ریزیم تا خیس بخوره.هسته خرما رو جدا کنید. 2-بستنی/خرما/انجیر/پسته/گردو/کاکائو را داخل مخلوط کن میریزیم.بعد شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم.مایع اصلی معجون اماده شده. 3-برای تزیین میتونید از گزینه های زیر کمک بگیرید. انواع کمپوت/ژله/ انواع اجیل و ... 4-و در نهایت عسل رو اضافه می ...
تاریخ انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 44 بازدید
صفحه 10 از 541« اولین...89101112...203040...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved