Logo
English

لیست مطالب

چه ویتامین هایی برای نوزادان لازم است؟ مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود. از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از "ویتامین آ +د” استفاده نمایند. مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود چرا که در بسیاری از موارد موجب حالت تهوع و استفراغ آنها می شود. مصرف این ویتامین ها برای نوزادان عادی توصیه می شود کودکان بیمار باید تحت نظر پزشک ویتامین مصرف کنند، کودکان شش ماه تا دو ساله باید مولتی ویتامین مصرف کنند که شامل هزار و 500 واحد بین المللی ویتامین آ و 400 ...
تاریخ انتشار : ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 19 بازدید
چه مواد غذایی برای کودکان منبع کلسیم هستند؟ موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوان‌های بچه‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند.مقدار کافی کلسیم در بچه‌های یک تا ۳‌ساله ۷۰۰ میلی‌گرم، بچه‌های ۴ تا ۸‌ساله هزارمیلی‌گرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ساله، ۱۳۰۰میلی‌گرم - برابر با ۴ فنجان- است. اما مشخص شده در بچه‌های ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ نفر و یک پسر از هر ۳ نفر مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت می‌کنند. در ادامه برخی موادغذایی جایگزین شیر که منبع کلسیم هستند را معرفی می‌شوند که ...
تاریخ انتشار : ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 19 بازدید
چرا برخی فرزندان از والدین خود متنفر میشوند؟ بیشتر فرزندان ، به والدین خود عشق می ورزند ، اما این حالت تنها برای زمانی است که والدین در نهایت محبت و مهربانی با آنها رفتار کنند. در صورتی که نیازهای آنها تأمین نشود ، حس تنفر از والدین در آنها شکوفا می شود. همواره پدر و مادر فرزند خود را دوست دارند و این عشق ذاتی است زیرا که آنها را به دنیا آورده اند ، ولی این به تنهایی برای فرزندان کافی نیست . شرایط دلخواه فرزندان به دنبال تأمین نیازهای خود هستند . هر چه بزرگتر می شوند ، انتظارات و ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 28 بازدید
نکات استفاده از ضد آفتاب برای بچه ها: آفتاب‌سوختگي شديد در دوران کودکي ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعدها در طول زندگي افزايش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشيد و تشعشعات مضر آن براي والدين بسيار مهم است...  اين ‌کار هميشه آسان نيست زيرا کودکان در تابستان زمان زيادي را به ورزش‌ و فعاليت‌هاي خارج از منزل مي‌پردازند. حتي هواي ابري نيز مشکل‌زاست زيرا براساس تحقيقات دانشمندان آمريکايي، 60 تا 80 درصد از اشعه‌هاي خورشيد ممکن است از لايه‌هاي ابر نيز بگذرند و به بدن يک شناگر در عمق30 سانتي‌متري آب در استخر يا دريا برسند. تشعشعات ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 40 بازدید
چه بچه‌هایی در آینده پولدار می‌شوند؟
چه بچه‌هایی در آینده پولدار می‌شوند؟   تصور کنید از شما بخواهند که نگاهی به یک کلاس ششمی بیندازید و پیش بینی کنید کدام دانش آموز بیشترین درآمد را به عنوان بزرگسال درآینده خواهد داشت. کدام بچه را انتخاب خواهید کرد؟ آیا بچه های سخت کوش مد نظرتان خواهد بود؟ یا بچه های خجالتی که دوست دارند خوب به نظر برسند؟ یا بچه های ورزشکار؟ خب هر کدام از این گروه ها را که انتخاب کنید احتمالا اشتباه کرده اید. بچه های جسور که بیشتر قانون شکنی می کنند احتمالا بهترین انتخاب باشند. در سال ۱۹۶۸ محققان تحقیقاتی بر روی دانش آموزان ۱۲ ساله ...
تاریخ انتشار : ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 50 بازدید
شست‌و‌شوی لباس نوزاد
نکات مهمی که در شستشوی لباس نوزاد باید رعایت کنید   در شستشوی لباس نوزادان باید دقت بیشتری نسبت به لباس بزرگسالان داشته باشید. در این مقاله چند نکته مهم برای شست و شوی لباس نوزادان به شما پیشنهاد می دهیم. لباس نوزادان را چگونه بشوییم؟ گاهی استفاده از شوینده ها باعث تحریک، خارش یا سوزش پوست بدن می‌شود بنابراین انتخاب شوینده‌ای مناسب که مانع بروز چنین حالاتی شود، اهمیت زیادی دارد اما وقتی پای کودکان و نوزادان به میان می آید، اهمیت موضوع دو چندان می‌شود زیرا نوزادان با توجه به پوست بسیار لطیفی که دارند بیشتر در معرض بروز حساسیت پوستی هستند.   آمادگی ...
تاریخ انتشار : ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 41 بازدید
راههای کاهش استرس امتحان: امتحان را همه ما به خوبی می شناسیم. با تمام وجود لمس و احساس کرده ایم و درباره آن کوله باری از خاطرات تلخ و شیرین به همراه داریم. با رسیدن فصل امتحانات ، گاه بذر نگرانی و دلهره و گاه ترسی پنهان و موهوم شکل می گیرد. درجاتی از اضطراب امتحان در ۳۰ ۲۰ درصد کودکان و نوجوانان دانش آموز دیده می شود. این موضوع در دختران شایع تر از پسران است.  اضطراب امتحان چیست؟  اضطراب و استرس اموری کاملا طبیعی و بدیهی هستند . که همیشه عوارضی را در دوره امتحانات برای عده ای از دانش آموزان ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 33 بازدید
كودكان را چگونه با طلاق سازگار تر كنيم؟ توافق زن و مرد در امر ازدواج و تشكيل خانواده براساس اطلاعات و اخباري كه از يكديگر به دست مي آورند منجر به برقراري عقد و پيمان و روابط همسري مي شود. اگر شناخت هم براساس ضوابط و حساب شده و انديشيده بود با احتمال قريب به يقين زندگي تداوم پيدا مي كند اما مشكل زماني است كه پايه ازدواج شان ريا و فريب، حقه بازي باشد كه در اين صورت اميدي به ادامه زندگي مسالمت آميز نخواهد بود. ديري از زندگی مشترك نمي گذرد كه به تدريج عيوب برملا و رازها افشا مي شود. ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 37 بازدید
فواید حریره بادام برای نوزادان: آیا نوزاد شما وارد شش ماهگی شده است؟ برای اولین بار قرار است به او غذای جامد بدهید؟ بهترین غذای شروع کننده در شش ماهگی چه غذایی است؟ بادام به دوشکل بادام شیرین و بادام تلخ وجود دارد. بادام شیرین پرطرفدار است. اما بادام تلخ نیز براحتی قابل خوردن است و به معنای واقعی تلخ نیست. در اینجا با مهمترین خواص بادام برای نوزادان آشنا می شویم: مفید برای مغز بادام حاوی مواد مغذی ارزشمندی برای رشد و تکامل مغز نوزاد می باشد. خوردن بادام باعث ارتقا سطح هوش نوزاد میشود. بادام حاوی مقدار زیادی ال کارنیتین و ریبوفلاوین است ...
تاریخ انتشار : ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 33 بازدید
امتحان
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟   بیشتر ما به اشتباه فکر می‌کنیم رمز موفقیت در این امتحان به یک جا نشستن و خواندن مکرر درس‌ها محدود می‌شود. اما اشتباه نکنید این، تنها بخشی از رمز موفقیت است و بخش دیگر مربوط به عوامل جانبی نظیر تغذیه می‌شود. خوب است بدانید که با یک تغذیه درست و مناسب می توانید هم حافظه خود را تقویت کنید و هم از میزان استرس و اضطراب خود بکاهید و مهم تر از آن با اندامی متناسب پا به دانشگاه بگذارید. فراموش نکنید که تغذیه مناسب در موفقیت شما بی تآثیر نخواهد بود. دکتر محمد هاشمی ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 32 بازدید
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها: همین‌طور که اولین کودک شما در حال رشد است شاید به این فکر بیفتید که یک فرزند دیگر هم بیاورید تا هر دو باهم بزرگ شوند؛ ولی قضیه به همین سادگی هم نیست و لازم است بدانید بهترین فاصله سنی بین خواهر و برادرها کدام است. در این نوشته نگاهی به مزایا و معایب تفاوت‌های سنی مختلف می‌اندازیم. فاصله کمتر از یک سال فاصله زمانی ۹ تا ۱۰ ماه به‌طور مشخص کمترین فاصله زمانی موجود است و می‌تواند شرایط کاملاً سخت و دشواری را با خود به همراه داشته باشد اما مزایای خاص خودش را نیز دارد. مزایا فاصله سنی ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 27 بازدید
چگونه به فرزندان خود عشق بورزیم؟ خیلی اوقات احساس می کنید که زندگی خانوادگی با مشکلات و پیچیدگی هایی روبرو شده است. اغلب از خودمان سوال می کنیم آیا کارهایی که باید انجام دهیم تا همه اعضای خانواده عشق و حمایت ما را احساس کنند، درست هستند یا نه .. یا اینکه آیا زمان خود را به شیوه ای درست صرف می کنیم و... در نقش  والدین، فشار زیادی را متحمل می شویم تا یک زندگی زیبای خانوادگی برای بچه هایمان درست کنیم. اما این ممکن است به فراموش کردن ابتدایی ترین شیوه های ابراز عشق بی حد و مرز ما ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 30 بازدید
تقویت حافظه در فصل امتحانات: جو دوسر، حجم بالایی از ویتامین‌های گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از این‌رو، مصرف آن می‌تواند به افزایش تمرکز و کارایی مغز کمک کند. فصل امتحانات شروع شده و بسیاری از دانش‌آموزان یا دانشجویان به دنبال راه‌هایی ساده برای افزایش تمرکز خود در زمان درس خواندن هستند. یکی از ساده‌ترین پیشنهادها در این زمینه، تنظیم یک برنامه غذایی مناسب در روزهای امتحان یا هفته‌های منتهی به امتحانات است. از این رو، در ادامه به معرفی چند نکته ساده و کاربردی برای چیدن یک برنامه غذایی مناسب برای دانش‌آموزان و ...
تاریخ انتشار : ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 28 بازدید
برای کودکان خود اسباب بازی بی خطر انتخاب کنید: اسباب بازی ها گنجینه های کودکان هستند. به همین دلیل، باید در انتخاب آنها نهایت دقت و وسواس را به خرج دهید زیرا برخی از آنها می توانند برای کودک دلبندتان خطرناک باشند. بد نیست بدانید سالانه کودکان زیادی در اثر جراحات ناشی از اسباب بازی های خود راهی بیمارستان می شوند و یک سوم از آنها زیر 5 سال سن دارند. به همین منظور بهتر است با مطالعه این مطلب دانش خود در مورد انتخاب صحیح اسباب بازی را بالا ببرید. آیا اسباب بازی مناسب سن کودک شما هست؟ تقریبا همه اسباب بازی ها سن ...
تاریخ انتشار : ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 34 بازدید
چگونه دعوای کودکان را کنترل کنیم؟ داشتن اختلاف بخشی از رشد کودک است اما چیزهایی وجود دارد که والدین با کمک آن می‌توانند اختلافات میان کودکان را به حداقل برسانند. بی‌توجهی به دعوای کودکان دعوا راهی برای جلب توجه کودکان است و برای برخی از آن‌ها توجه منفی بهتر از توجه نکردن است. اگر والدین توجه کمتری به دعوای کودکان نشان داده و نگذارند این کار در خانه جا بیفتد، می‌بینید بچه‌ها نیز دلیل کمتری برای دعوا پیدا می‌کنند. عدالت یک باید است ساده‌ترین راه این است که بپرسید چه کسی دعوا را شروع کرده و چه چیزی گفته است. اما به یاد داشته باشید ...
تاریخ انتشار : ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 44 بازدید
7 واکسن ضروری کودکان: نوزادانی که تازه به دنیا آمده‌اند به دلیل بیماری‌های مختلف و باکتری‌ها و ویروس‌هایی که هر روز شکل جدیدی به خود می‌گیرند باید واکسینه شوند. اما شاید بسیاری از شما ندانید که این واکسن‌ها دقیقا در چه سنی و برای مقابله با کدام بیماری‌ها به نوزاد زده می‌شوند. 7 واکسن ضروری و اولیه‌ای که هر کس در دوره شیرخواری و کودکی باید بزند به این ترتیب معرفی می‌کند: 1- بدو تولد: واکسن سل (ب.ث.ژ)،‌واکسن سه‌گانه (دیفتری، کزاز، سیه‌سرفه) 2- دو ماهگی: پنج‌گانه (دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، هپاتیت ب، هموفیلوس پنومونیه)- قطره خوراکی فلج اطفال 3- چهار ماهگی: پنج‌گانه (دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، هپاتیت ب، هموفیلوس پنومونیه) - ...
تاریخ انتشار : ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 41 بازدید
لاک ناخن برای دختر بچه ها خطرناک است: بعضی از لاک ها به دلیل ترکیبات شیمیایی و سمی که دارند برای افراد به ویژه کودکان مضر هستند. یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر 7 سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. بعضی از لاک ها به دلیل ترکیبات شیمیایی و سمی که دارند برای افراد به ویژه کودکان مضر هستند. یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر 7 سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاك‌های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می‌شود. تولونس ...
تاریخ انتشار : ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 38 بازدید
چرا بچه ها از آرایشگاه رفتن می ترسند؟ شاید فرزند شما همیشه به هنگام رفتن به آرایشگاه و یا سلمانی و کوتاه کردن موهایش گریه سر دهد، جیغ بکشد و با تکان دادن سرش به آقا یا خانم آرایشگر اجازه این کار را ندهد. نتیجه ممکن است عصبانیت شما، کلافگی آرایشگر و در نهایت موهایی نه چندان یکدست باشد. اما مگر کوتاه کردن مو هم ترس دارد؟ چرا می‌ترسند؟ دلایل متفاوتی برای این ترس و ناخرسندی برای فرزند شما وجود دارد. که در اینجا به شایع‌ترین آن‌ها اشاره می کنیم: صدای ماشین مو تراش ترس از تیغه‌های قیچی دیدن خود در آینه پاشیده شدن آب اسپری بر ...
تاریخ انتشار : ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 35 بازدید
چگونه دختری شاد و قوی تربیت کنیم؟ تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد. درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته‌اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و ...
تاریخ انتشار : ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 39 بازدید
چگونه با نوجوان گوشه گیر رفتار کنیم؟ گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با درمان نشدن، مشکلات بزرگتری را در آینده برای فرد ایجاد می‌کند. کاشانی روان‌شناس عمومی: نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است و دارای ویژگی‌هایی از جمله افزایش هیجان و عواطف، ترس، محبت، خشم، تغییرات جسمی، استقلال و زود رنجی است و اطرافیان، به ویژه والدین نقش موثری در کنترل این رفتار در نوجوانان دارند. گرایش به انزواطلبی در دوران نوجوانی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های دوره نوجوانی گرایش به انزواطلبی است، گرچه نوجوان بیشتر وقت خود را در کنار همسالان و گروه دوستان می‌گذراند، اما تمایل به گوشه گیری ...
تاریخ انتشار : ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 47 بازدید
صفحه 1 از 3512345...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved