Logo
English

لیست مطالب

8 کاری که باید در روز تعطيل انجام دهید
8 کاری که باید در روز تعطيل انجام دهید برنامه ریزی هفته در روز تعطیل یکی از مهم ترین کارها برای برنامه ریزی هفته ی شماست. روزهای جمعه نباید خسته کننده ترین و دردآورترین روز هفته باشد. امروز شما تصمیم می گیرید چطور هفته ی را سپری کنید. اولویت های خود را تنظیم می کنید. اهداف خود را یادآوری می کنید. عادت های خود را به کار میندازدید تا شما را زودتر به اهدافتان برسانند. این 8 کار را انجام بدهید و شما وارد مسابقه شده اید. 1- لیستی از کارهایی که در هفته می خواهید انجام دهید تهیه کنید و کارهای مشابه ...
تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 7 بازدید
چگونه شخصیت مثبتی داشته باشیم؟ اگر ذهن را با دیدگاه‌ها، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگوها، برنامه‌های شنیداری و اندیشه‌های مثبت تغذیه کنید، شخصیت مثبت‌تر و موثرتری را پرورش خواهید داد. تاثیر‌گذار‌ی و استدلال شما بهبود می‌یابد و اعتمادبه‌نفس و خودباوری بالاتری خواهید داشت. وقتی صریح و شفاف تصمیم می‌گیرید که بر ذهن کاملا مسلط شوید، تفکرات و احساسات منفی و محدودکننده را دور بریزید و شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید، اینجاست که می‌توانید شخصیت خود را متحول کنید. با آموزش و تمرین می‌توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید. برای این‌که شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید هفت کلید وجود ...
تاریخ انتشار : ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 16 بازدید
جذابیت
چطور فردی جذاب و خواستنی باشیم؟ این که چگونه جذاب باشیم کار سختی نیست ولی باید بدانیم که چگونه می توانیم جذاب به نظر برسیم؟ واقعت جذابیت ذاتی است یا می توانیم با هر شرایطی جذاب باشیم. با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات شما را بدهیم.   همه ما دوست داریم که در نگاه دیگران جذاب و دوست داشتنی باشیم اما این کار چگونه ممکن است؟ مطمئنا تغییر دادن رفتارها و عادات کار ساده ای نیست اما برخی از کارها هستند که شما به سادگی می توانید انجام دهید تا چهره ای دوست داشتنی تر از قبل در نظر دیگران داشته باشید.اگر ...
تاریخ انتشار : ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 31 بازدید
پچ پچ کردن
30 عادت بد اجتماعی که باید به سرعت ترک کنید 1. خیره شدن به دیگران بااینکه نگاه کردن به چشم دیگران موقع حرف زدن یکی از روش‌های خوب برای برقراری ارتباط است اما خیره‌ شدن اصلاً درست نیست. وقتی به غریبه‌ای خیره می‌شوید یا با خیره نگاه کردن موجب ناراحتی کسی می‌شوید، سعی کنید پلک زده و نگاهتان را به جای دیگری بیندازید. ۲. با دهان‌پر حرف زدن اینکار بی‌ادبی کامل است و نشانه این است که باید کمی آداب غذا خوردن یاد بگیرید. غذایتان را جویده، قورت دهید و بعد حرف بزنید. اگر از شما سوالی پرسیده می‌شود، با اشاره نشان دهید که ...
تاریخ انتشار : ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 24 بازدید
9 حیوان خانگی بامزه که شما را از افسردگی دور می‌کنند   یکی از روشهای درمانی که چند سالی در کشورهای دیگر مورد استفاده قرار می گیرد ونتایج مطلوبی در این روش کسب شده است و هر روز بر کاربرد ودانش علمی آن افزوده می شود درمان بوسیله حیوانات خانگی است که به صورت علمی و تخصصی با این نام(Animal-assisted Therapy) خوانده میشود.ولی در زبان عامیانه به آن درمان بوسیله حیوانات خانگی و مونس انسان که مخفف شده با این نام pet therapy گفته میشود. جای تاسف دارد که پت تراپی در کشور ما به هیچ وجه مورد توجه قرار نمیگیرد و خیلی ...
تاریخ انتشار : ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 72 بازدید
همیشه مثبت اندیش باشید: وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیت‌های زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز می‌کنند. بااینکه می‌دانید مثبت فکر کردن برای وضعیت ذهنتان بهتر است اما اگر بگوییم که برای سلامتی‌تان هم می‌تواند مفید باشد، شاید تعجب کنید. تحقیقات نشان داده است که مثبت‌اندیشی می‌تواند فواید بسیار زیادی در بر داشته باشد از بالا بردن اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی‌تان گرفته تا ارتقای سلامت فیزیکی‌تان. پس برای از بین بردن افکار منفی و جایگزین کردن آنها ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 31 بازدید
هزینه های پنهان بازاریابی اینترنتی سیستم های موثر مدیریت استعداد، کارکردهای سنتی بازاریابی اینترنتی را با عناصر جدید مانند توسعه و تلاش برای حفظ افراد مستعد ترکیب می کنند. اضافه شدن جمعیت انبوهی از جوانان به نیروی کاری بازار موجب شده است که کسب و کارها روش مدیریت و پشتیبانی کارکنان خود را مورد ارزیابی مجدد قرار دهند. تغییر حاصل شده با خود این اعتقاد را به همراه آورده است که بازاریابی اینترنتی عبارت تاریخ گذشته ای است که باید با “مدیریت استعداد” جایگزین شود. اما چیزی که عده ای به درستی درک نمی کنند این است که مدیریت واقعی استعداد خود حاصل ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 96 بازدید
اشتباهاتی که در فرایند بازاریابی برای استارت‌آپ‌ها رخ می دهد مهم نیست شما چه کسب‌وکاری را شروع می‌کنید، هر نوع استارت‌آپی مصون از راهکارهای اشتباه نیست، چراکه برخی اشتباهات بازاریابی اجتناب‌ناپذیر بوده و ممکن است برای هر ایده نوپایی رخ دهند، به همین منظور نیز شناختن چالش‌هایی که ممکن است پیش‌روی هر کسب‌وکاری در فرایند بازاریابی قرار بگیرند، در اجتناب از اشتباه و یا به بیان بهتر، کمتر اشتباه داشتن، مؤثر است. به همین منظور در ادامه به اشتباهات عمومی که ممکن است در فرایند بازاریابی برای استارت‌آپ‌ها رخ دهد، اشاره می‌کنیم. اشتباهاتی که ممکن است در فرایند بازاریابی برای استارت‌آپ‌ها رخ ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 30 بازدید
روشهای ارتقای کسب و کار با استفاده از اینستاگرام به عنوان یک شرکت که در حال رشد و ارتقای کسب و کار خود در دنیای بازاریابی اینباند است وبا حضور اجتماعی آنلاین خود تلاش در جلب نظر مشتریان، ترویج هر چه بیشتر مطالب و حفظ مشتریان در پلت فرمهایی همچون فیس بوک، توییتر و پینترست می نمائید.اکنون زمان آن فرا رسیده است که به دنیای حرفه ای دیگری وارد شوید. اینستاگرام! اینستاگرام با ۵۰۰ میلیون کاربر و ۹۵ میلیون پست روزانه به عنصر بازاریابی رسانه ای مهمی برای کسب و کارها تبدیل شده است. بنابراین حرکت رو به رشد کسب و کارتان ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 25 بازدید
آینده «بازاریابی محتوا»، تحت تاثیر این ۵ مورد تکنولوژی های جدید همه چیز را، از تولید محصول گرفته تا توزیع آن، آسان تر کرده اند و راه های جدیدی را پیش روی بازاریاب ها قرار داده اند تا مشتریان جدیدی به دست آورند. برندهای هوشمند به دنبال روش هایی هستند که به وسیله آنها بهتر بتوانند به خواسته ها و نیازهای مخاطبانشان پی ببرند. به کارگیری تکنیک های جدید باعث پیشگامی کسب و کارها و بازاریاب های حرفه ای می شوند. در ادامه می خواهیم به پنج جریان بازاریابی محتوایی اشاره کنیم که به گفته متخصصان امور بازاریابی، بهتر است در ...
تاریخ انتشار : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 21 بازدید
محیط کار سمی
نشانه‌هایی که می‌گویند محیط کار شما سمی است!   محیط کار سمی یکی از مشکلاتی است که هم کارمندان و هم مدیران با آن روبرو هستند. در این مقاله به شما 8 نشانه از یک محیط کار سمی را می گویم. با ما همراه شوید. حدود چند سال پیش، من به‌ عنوان سرپرست واحد مدیریت استعدادها، باید به مدیرعامل گزارش می‌دادم و در این گزارش باید 5 دلیل عمده اینکه چرا افراد در حال ترک سازمان هستند را ذکر می‌کردم. در کنار دلایلی که در این گزارش آورده شده بود، دلیل شماره 5 یعنی بدرفتاری، بی احترامی، محکوم کردن دیگران و سایر رفتارهای ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 27 بازدید
مهارت تفکر انتقادی‌تان را چگونه پرورش دهید؟ در دنیا امروز تفکر نقادانه دیگر مفهوم ناآشنایی نیست. مردم همه جا در مورد آن حرف می‌زنند، از دانشگاه گرفته تا محل کار، از جوامع پیشرفته گرفته تا فرقه‌های کوچک. اهمیت تفکر انتقادی امروزه بیشتر از هر زمان دیگری مورد بررسی قرار گرفته است. نقادانه فکر کردن، خِرد جدیدی در دنیای مدرن است که می‌تواند توانایی فرد را در آنالیز کردن مسائل روزمره منعکس کرده و منتهی به تصمیم گیری درست شود. تفکر انتقادی، استعداد خاصی نیست که همراه فرد متولد شود، بلکه این نوع طرز تفکر نیاز به تمرین و تلاش دارد. با ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 35 بازدید
دانشمندان ثابت کرده‌اند طبیعت‌گردی بهترین داروی ضد افسردگی است بسیاری از مردم تمام ساعات کاری خود را زیر نور لامپ‌های فلورسانت و مقابل مانیتورهای کامپیوتر سپری می‌کنند و پس از آن هم وقتی به خانه برمی‌گردند مقابل صفحه تلویزیون می‌نشینند. این روند همیشگی اغلب مردم در کلان‌شهرهاست. اما دانشمندان در این رابطه گفته‌اند که بیرون رفتن و بودن در فضای باز یکی از ضرورت‌های سلامتی بدن انسان است. محققان و روانشناسان معتقد هستند مردم برای تضمین سلامت خود باید وقت بیشتری را زیر نور خورشید و در هوای آزاد سپری کنند. فلورنس ویلیامز، روزنامه‌نگار و نویسنده کتاب «چرا طبیعت ما را شادتر، سالم‌تر ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 29 بازدید
نشانه های اعتماد به نفس بالا چیست؟ اعتماد به نفس واقعی با خودشیفتگی متفاوت است. هرچند این دو اغلب اشتباه گرفته می شوند، ولی افراد خودشیفته می‌خواهند، همه فکر کنند که آنها انسان‌های ویژه‌ای هستند. آنها به تحسین دیگران نیاز دارند و حس می‌کنند سزاوار تحسین و توجه دیگران هستند و این احساس، در ناامنی‌های عمیق آنها ریشه دارد؛ ولی اعتمادبه‌نفس واقعی هیچ ارتباطی با خودخواهی یا نیاز به تأیید دیگران ندارد. این دوباهم متفاوت هستند، چون با پاداش و تأیید دیگران ایجاد نمی‌شود، بلکه با سخت کوشی و ایجاد عادت‌های عالی در خود شکل می‌گیرد. همراه ما باشید، در این ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 31 بازدید
آیا در اجتماع فردی خجالتی هستید؟ اگر اینطور است، باید بدانید که تنها نیستید. نزدیک به نیمی از آمریکایی‌ها می‌گویند خجالتی هستند و به نظر می‌رسد کمرویی مسئله‌ای جهانی و رو به افزایش است. تکنولوژی هم در این موج کمرویی نقش بسزایی دارد و هر روز آدم‌های بیشتری می‌توانند پشت کامپیوتر خود مخفی شوند و از برخورد‌های رو در رو دوری کنند. حتی انسان‌های خجالتی معمولی هم حالا می‌توانند بهانه‌ای برای دوری از تعاملات اجتماعی و موقعیت‌های جدید داشته باشند؛ تنها چیزی که آنها برای معاشرت یا دوستی نیاز دارند فشار دادن دکمه‌های کامپیوتر است. فرصت‌های رو به کاهش برای ارتباطات رو ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 20 بازدید
چطور در مهمانی‌ها کمتر احساس خجالت کنیم؟ مهمانی جایی است که باید خوش بگذرد اما برای خیلی‌ها مهمانی یک مقوله‌ی ترسناک است! زیرا باعث می‌شود احساس خجالت کند و راحت نباشند. ترس از قرار گرفتن در محیطی پُر از غریبه‌ها مشکلی‌ است که بیشتر از آنچه فکرش را بکنید شایع است اما می‌توان بر آن غلبه کرد. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، پس مطلب زیر را بخوانید تا نکات ساده‌ای را برای مقابله با ترس و خجالت خود در محیط‌های اجتماعی یاد بگیرید.   1. سخت نگیرید سعی کنید آرام باشید، به خودتان فشار نیاورید و فقط خودتان باشید. اگر به ...
تاریخ انتشار : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 20 بازدید
تاثیر گیاهان آپارتمانی در سلامت روان   فواید بی نظیر وجود گل و گیاه در داخل ساختمان بر هیچ کس پوشیده نیست . استفاده از گیاهان آپارتمانی در محل زندگی، علاوه بر این که جلوه زیبایی به آن می دهند می توانند ما را از فوایدی که برای سلامت جسم و روحمان دارند نیز برخوردار کنند .در این مطلب درباره تاثیر گیاهان آپارتمانی در سلامت روان صحبت می کنیم امیدواریم از آن بهره کافی ببرید. تاثیر گیاهان آپارتمانی در سلامت روان چرا گیاهان آپارتمانی برای سلامت روان مفیدند؟ بیرون رفتن و بودن در محیطی احاطه شده با طبیعت، راهی بی نظیر برای آرامش یافتن و ...
تاریخ انتشار : ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 37 بازدید
دخترهای خواستگار پران
این دخترها پسران را فراری می‌دهند!   دختران از نبود یک پسر ایده آل به عنوان همسر آینده همیشه در گله و شکایت هستند، اما از این غافل اند که برخی از خصیصه های غیرذاتی که در خودشان پرورش داده اند مانع از ازدواج کردن و نبود خواستگار مناسب برایشان شده است. آمار و ارقام و واقع امر از بالا رفتن سن ازدواج و نبود خواستگار مناسب برای دختران و دختر مناسب برای پسران حکایت می کند. دلایل متعدد اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی برای آن عنوان شده است. اما گاهی خود افراد بویژه دختران موجب می شوند که خواستگارهای احتمالی را برای همیشه از ...
تاریخ انتشار : ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 59 بازدید
افزایش طول عمر
5 فاکتور اصلی برای افزایش طول عمر   طبق نتایج یک مطالعه، افراد می توانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سال های عمر خود بیفزایند. محققان تاکید می کنند ۵ فاکتور اصلی که تقریبا یک دهه به عمر می افزایند شامل سیگار نکشیدن، تغذیه سالم، ورزش منظم، حفظ وزن سالم و عدم نوشیدن الکل هستند. دکتر «فرانک هو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: «یافته های ما اثبات می کنند که تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی موجب بهبود امید به زندگی می شود.» 5 فاکتور اصلی برای افزایش طول عمر 5 فاکتور اصلی برای افزایش ...
تاریخ انتشار : ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 54 بازدید
کشف علایق و استعدادها
چطور استعدادهای خود را کشف کنیم؟   یکی از روشهای فهمیدن آن که شخصی با استعداد است این است که کاری را که دیگران حالا یا به سختی و یا با گذاشتن زمان زیادی میتوانند آن را انجام دهند فرد با گذاشتن زمان کمی و به خوبی از پس آن کار برآید. پسری هجده ساله هستم که سردرگمم و علایق و استعدادهای خودم را نمی شناسم و نمی دانم به چه چیزی علاقه دارم ولی دوست دارم که استعدادم را بشناسم که در چه زمینه ای هست و به بهترین روش هدایتش کنم؟ برای پیدا کردن علایق و استعدادهایتان باید:  تجربه نوشتن را داشته باشید این نوشتن ...
تاریخ انتشار : ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 61 بازدید
صفحه 1 از 3912345...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved