Logo
English

لیست مطالب

آمپول سه ماهه ضدبارداری چیست؟ آمپول سه ماه ضد بارداری (DMPA) یک روش تزریقی پیشگیری از بارداری است که آمپول مربوط به آن هر سه ماه یک بار باید تزریق شود. آمپول سه‌ماهه‌ی ضد بارداری چگونه عمل می‌کند؟ جلوگیری از تخمک‌گذاری دشوار کردن رسیدن اسپرم به رحم از طریق افزایش غلظت ترشحات دهانه رحم تأثیر بر مخاط داخلی رحم (اندومتر) تأثیر آمپول سه‌ماهه‌ی ضد حاملگی در صورتی که به طور منظم هر سه ماه یک بار تزریق کنید، در سال اول استفاده تا 99.7 درصد از بارداری پیشگیری می‌کند. مزایای استفاده از آمپول سه‌ماهه‌ی‌ جلوگیری از بارداری اثر بخشی بالا سهولت استفاده فواصل زمانی نسبتاً طولانی‌مدت برای هر بار استفاده (هر ...
تاریخ انتشار : ۳۱ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 13 بازدید
افسردگی پس از زایمان چیست؟   آیا میدانید افسردگی پس از زایمان چیست؟ نشانه ها یا علائم آن چیست؟ چگونه بدانیم که مبتلا به این اختلال شده ایم؟ و اگر آن را داشته باشیم، چه باید کرد؟ افسردگی پس از زایمان ، نوعی افسردگی که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است بروز یابد. بی‌خوابی شدید، بی‌ثباتی خلق و احساس خستگی از شایع ترین علائم این اختلال می باشد. همچنین ممکن است باورهای هذیانی و فکرهای خودکشی و دیگرکُشی (نسبت به نوزاد) به وجود آید. به همین جهت با توجه به در مخاطره بودن جان مادر و فرزند تازه متولد شده این ...
تاریخ انتشار : ۲۴ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 33 بازدید
نقش منابع غذایی مفید در بارداری: گروههای غذایی اصلی : نان و غلات:  • مهم ترین منبع تولید انرژی است و شامل نان، برنج و ماکارونی و رشته و... است. مقدار توصیه  شده  7-11 سهم است که هر سهم آن معادل یک برش نان سنگک، تافتون یا بربری به اندازه کف دست “ حدود 30 گرم “ یا 4 برش نان لواش، یا نصف تا سه چهارم لیوان غلات پخته شده مانند ماکارونی یا برنج است. گروه میوه و سبزی ها: •  این گروه منبع عمده تامین ویتامین ها، به ویژه ویتامینهای “آ” و “ سی “ و املاح معدنی و فیبر می باشد. • میوه ...
تاریخ انتشار : ۲۰ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 32 بازدید
آیا میخواهید فرزندتان باهوش شود؟ اگر میخواهید هوش فرزند شما ( یا حتی هوش خود شما ) خیلی بیشتر شود حتما در طول روز از خوراکی های زیر در برنامه ی غذایی خود استفاده کنید. این خوراکی ها عبارتند از : 1 – انبه: این میوه برای زیاد کردن هوش و حافظه معجزه میکند. چون خوردن آن باعث تسریع گردش خود و در نتیجه خون رسانی بیشتر به مغز می شود. 2 – غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. 3 – اسفناج: اسفناج به دلیل آنزیم‌های موجود در برگ‌هایش، سیناپس ...
تاریخ انتشار : ۱۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 97 بازدید
اضطراب در بارداری
اثرات اضطراب در بارداری بر روی جنین   یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی یک زن، دوران بارداری است. بسیاری از زنان باردار در این دوره دچار استرس‌ها و اختلالات مربوط به بارداری یا مسائل و مشکلات زندگی می‌شوند. اما می‌خواهیم ببینیم این استرس و اضطراب در بارداری چه تاثیراتی می‌تواند روی سلامت جنین داشته باشد. عوارض اضطراب در بارداری بهداشت روانی در دوران حاملگی از مسائل و مشکلاتی است که امروزه بسیار مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است. طبق نتایج به دست آمده اضطراب و هیجان‌های زن باردار تاثیر مستقیمی با سلامت جنین دارد. استرس‌ها به طور معمول به دو صورت مزمن و ...
تاریخ انتشار : ۱۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 30 بازدید
تاثیر اضطراب در بارداری روی جنین: یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی یک زن، دوران بارداری است. بسیاری از زنان باردار در این دوره دچار استرس‌ها و اختلالات مربوط به بارداری یا مسائل و مشکلات زندگی می‌شوند. اما می‌خواهیم ببینیم این استرس و اضطراب در بارداری چه تاثیراتی می‌تواند روی سلامت جنین داشته باشد. عوارض اضطراب در بارداری بهداشت روانی در دوران حاملگی از مسائل و مشکلاتی است که امروزه بسیار مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است. طبق نتایج به دست آمده اضطراب و هیجان‌های زن باردار تاثیر مستقیمی با سلامت جنین دارد. استرس‌ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می‌شوند. ...
تاریخ انتشار : ۱۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
چه چیزی باعث ناباروری زنان می شود؟ بیشتر مردم می دانند زنان با بالا رفتن سنشان کم کم قدرت باروری خود را از دست می دهند، اما حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی می تواند شانس یک زن از داشتن یک نوزاد سالم را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر فرانسیسکو آردوندو، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در سن آنتونیو، تگزاس می گوید: معمولا زنانی که می خواهند شانس بارداری خود را بالا ببرند نمی دانند بهترین کاری که می توانند بکنند چیست و یا باید از چه چیزهایی بپرهیزند. در ادامه شاخص هایی که باید ...
تاریخ انتشار : ۱۱ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 33 بازدید
زایمان سزارین چیست؟ مزایا و معایب سزارین   یکی از قدیمی ترین عمل های صورت گرفته، عمل سزارین است که سابقه انجام آن به چندین قرن پیش می رسد. در تاریخ پزشکی، هندوها، مصری ها و رومی ها تمدن هایی بوده اند که این نوع زایمان را انجام داده اند. از نظر علم پزشکی زمانی که زایمان طبیعی امکان پذیر نباشد، انجام زایمان سزارین برای حفظ سلامتی مادر و نوزاد صورت می گیرد. هرچند در دهه های اخیر به ویژه در کشورما، توجه مادران به بهداشت و زیبایی ظاهری روند روبه رشد این نوع زایمان را موجب شده است در صورتی که مادر ...
تاریخ انتشار : ۱۰ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 38 بازدید
زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین   نحوه تولد نوزاد از اهمیت خاصی برخوردار بوده و سزارین یا زایمان طبیعی دغدغه ی بسیاری از زنان باردار است. اکثر آنان از  همان ماه های نخست بارداری بین این دوراهی قرار می گیرند آموزش مادران در طول دوره بارداری تاثیر بسزایی در انتخاب نحوه زایمان دارد. بیشتر زنان در دوران بارداری از دردهای زایمان نگران هستند و اضطراب و استرس زیادی را تجربه می کنند. به طور معمول بیشتر مادران، زایمان طبیعی خواهند داشت مگر پزشک تشخیص دهد انجام زایمان بصورت طبیعی امکان پذیر نیست و شرایط خاص پزشکی همچون احتمال خطر و آسیب جدی ...
تاریخ انتشار : ۰۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 48 بازدید
راه های کاهش وزن بعد از زایمان   وزن به هنگام بارداری احتمال چاق شدن و ماندن اضافه وزن را در زنان افزایش می دهد. برخی از بانوان حتی بعد از زایمان نیز به وزن قبل از بارداری دست نیافته و این اضافه وزن بر میزان وزن آنان در بارداری های بعدی و زندگی آتی تاثیر می گذارد. افزایش وزن در طول بارداری عامل مهمی برای ماندگاری اضافه وزن است و این مسئله موجب بروز خطرهایی برای سلامت مادران می شود و آنان را در معرض خطر بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت قرار میدهد. همچنین این اضافه وزن در بارداری ...
تاریخ انتشار : ۰۶ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 21 بازدید
نحوه ی شروع غذای کمکی به نوزاد زمان انتقال یا گرفتن از شیر و تبدیل آن به غذای جامد و شروع غذای کمکی در سنین متفاوت در مورد کودکان اشاره شده است . اکثرا پیشنهاد شده به کودکان سه ماهه غذای جامد داده شود ولی هیچ دلیل خاصی برای دادن غذاهای جامد قبل از سه ماهگی ارائه نشده است و ممکن است خطرات اساسی در استفاده زودرس از غذای جامد و شروع غذای کمکی وجود داشته باشد . بیشتر کودکان تا سن 6 ماهگی باید مقداری غذای جامد مصرف نمایند . برای مثال افزودن غذاهای جامد و شروع غذای کمکی به نوزاد ...
تاریخ انتشار : ۰۵ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 37 بازدید
چگونه پس از زایمان به تناسب اندام برسیم؟ وقتی كه نوزادی به دنیا می‌آید، اكثر مادران به كاستن از وزن اضافی خود كه در اثر بارداری ایجاد شده فكر می‌كنند. كاستن از وزن اضافی، كمك می‌كند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. اما این تنها فایده ورزش نیست. به جز كاهش وزن، ورزش پس از زایمان منافع دیگری نیز دارد، مانند: * كاهش استرس * جمع شدن عضلات شكمی ‌و عضلات لگن كه كشیده شده‌اند * افزایش انرژی * كاهش میزان افسردگی كه می‌تواند پس از تولد نوزاد ایجاد شود * افزایش آمادگی بدنی برای نگهداری و مراقبت از كودك اولین قدم : اگر تصمیم دارید پس از زایمان شروع به ورزش ...
تاریخ انتشار : ۰۴ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 45 بازدید
چگونه در بارداری خوش تیپ باشیم؟ یکی از دغدغه ‌های خانم ‌های باردار انتخاب درست لباس است. در دوران بارداری تناسب اندام‌ تان به هم می ‌ریزد و لباس‌ های سابق دیگر اندازه ‌تان نمی ‌شود. شاید به همین دلیل روحیه ‌تان بهم بریزد و فکر کنید که دیگر نمی ‌توانید خوش ‌لباس باشید اما بارداری بدین معنی نیست که شما از سبک لباس پوشیدن خود دور شوید، بلکه امروزه انتخاب های زیادی پیش رویتان است به طوری که می توانید همچنان مانند قبل بدرخشید. مهم نیست که فرم شکم و بدن تان چه تغییری کرده، خوش تیپ بودن حتی در این ...
تاریخ انتشار : ۰۲ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 38 بازدید
در باردارى چه چيزهايى را نبايد خورد! ممكن است تحمل خوردن هر غذايي را نداشته باشيد و شايد خيلي از خوراكي‌هايي كه پيش از اين با ديدن‌شان چشم‌هاي‌تان برق مي‌زده- با شكل گرفتن يك جنين در رحم‌تان- حال شما را خراب كند. شايد پس از چند روز بي‌ميلي به غذا خوردن، يك سيخ جگر هم اشتهاي‌تان را تحريك كند و هم توان از دست رفته‌تان را به شما برگرداند، اما متخصصان مي‌گويند حتي براي از بين بردن ضعف‌تان در اين روزها يا براي فرونشاندن ويارتان، حق نداريد سراغ بعضي خوراكي‌ها برويد. از نظر آنها برخي از غذاهايي كه به اشتباه آنها را ...
تاریخ انتشار : ۰۸ خرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 200 بازدید
زایمان
مواد غذایی ضروری برای مادرها پس از زایمان بچه‌دار شدن تجربه ای است بی‌نظیر و برای هر مادری فرصتی است سرشار از لذت. با این حال از لحظه تولد مسئولیت‌ها هم همراه نوزاد وارد زندگی مادر می‌شوند. بعد از تولد نوزاد مادر بر سر دوراهی قرار می‌گیرد. از طرفی می‌خواهد وزنی که در دوران بارداری اضافه کرده را کم کند و از سوی دیگر نیاز به خوردن غذای مقوی و سالم دارد. در واقع مادر پس از تولد نوزادش برای حفظ سلامت نوزاد باید برای دو نفر غذا بخورد. صرف‌نظر از شیردهی با شیر طبیعی مادر، او باید تمام مواد مغذی ...
تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 98 بازدید
علائم مسمومیت بارداری چیست؟ افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه‌ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار‌خون کمی ‌کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده‌ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می‌گردد. با این وجود، در ۱۰% زنان باردار بعد از هفته‌ی بیستم بارداری، فشار خون شروع به افزایش می‌کند. به ا این افزایش فشار خون در اثر بارداری مسمومیت بارداری گفته می‌شود. در موارد نادری این ...
تاریخ انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 89 بازدید
آیا کشیدن دندان در دوران بارداری خطر دارد؟ تغییرات هورمونی که در بدن هر زن بارداری رخ می دهد، باعث می شود كه لثه های او حساس شود. در نتیجه، لثه ها متورم و ملتهب شده و در برخی موارد هم دچار خونریزی خواهد شد. همچنین، برخی از مادران در حال انتظار ممکن است با مشکلات پریودنتال (به دلیل تجمع پلاک در اطراف دندان هاي خود) روبرو شوند. اغلب، بروز مشکلات لثه در دوران بارداری زنان، دندان عقل این افراد را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد، به طوري-كه درد لثه های زنان در دوران بارداري غیر قابل کنترل می شود. ...
تاریخ انتشار : ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 108 بازدید
۱۳ تاثیر روزه بر جنین زنان باردار جنین در دوران بارداری در حال رشد و نمو است و مادر باردار به مواد پروتئینی، ویتامین و املاح نیاز دارد. رژیم غذایی صحیح و مناسب مادر، در دوران بارداری سبب می‌شود که سلامت جنین و مادر در دوران حاملگی و هنگام زایمان و پس از زایمان تامین گردد. چون موادغذایی که مادر مصرف می‌کند، از راه جفت به جنین می‌رسد، بنابراین مادر باید در دوران بارداری انواع غذا‌های سالم و تازه، میوه‌ها و سبزی‌ها را مصرف کند و مواد غذایی مصنوعی و سرخ کرده و شیرین و یا شور و یا مواد غذایی ...
تاریخ انتشار : ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 98 بازدید
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین هدیه‌هایی است که مادر می‌تواند به نوزاد خود بدهد. شیر مادر برای نوزادان بسیار مغذی بوده و دارای تعادل مطلوبی از چربی، شکر، آب و پروتئین می‌باشد. تمامی این مواد مغذی برای رشد ذهنی و جسمی کودک ضروری است. شیر مادر همچنین خطر ابتلا به آسم در حال توسعه یا آلرژی، بیماری‌های تنفسی و عفونت‌ گوش را در نوزاد کاهش می‌دهد. حتی منجر به توسعه ارتباط جسمی و عاطفی بین مادر و نوزاد می‌شود. مزایای شیر دادن به نوزاد مادران شیرده نیز از شیر دادن ...
تاریخ انتشار : ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 136 بازدید
تغییر حس بویایی در بارداری چگونه است؟ استشمام حتی یک نفس از عطر یک فرد برای شما غیر قابل تحمل است یا غذاهای تندی که تا چند هفته‌ی پیش عاشقشان بودید حالا حالتان را به هم می‌زند. ممکن است قدرت چشایی و بویایی شما در دوران بارداری به شدت تقویت گردد، اگرچه همه‌ی خانم‌های باردار این پدیده را تجربه نمی‌کنند. در واقع بعضی از پزشکان همچنان تردید دارند که این یک پدیده‌ی واقعی است. با این حال اگر فکر می‌‌کنید حواس‌تان تقویت شده است، از چیزهایی که آزارتان می‌دهد دوری‌ کنید و به خاطر داشته باشید که این حالات پس ...
تاریخ انتشار : ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 83 بازدید
صفحه 1 از 2112345...1020...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved